Danke an alle, hab´s kapiert. Werde ohne Plan trainieren und bis dahin viel Biken, Skaten und auch sonst alles mitnehmen worauf ich Bock habe. Auch die Schwimm- & Lauftechnik möchte ich noch verbessern, sollte ja alles gut reinpassen. Bis dann in Barcelona, Frank!
Jo mach das so! Wie gesagt ich arbeite diesen Winter mal extrem an der Schwimmschwäche und hab mich dann noch für die Winterlaufserie angemeldet. Das seh ich aber dann entspannt als Trainig unter Gleichgesinnten , macht dann Spass.
Beim Rad bin ich dann 1x in der Woche dabei das reicht mir dann.
Wenn du dann Anfang Januar aus dem Fenster schaust und es schneit wie wild draußen, hast du nicht den Druck mit dem Trainingsplan.Viel Spass bis Barcelona!
Frank
Mit dem Skaten haste doch einen Superausgleich zum Tria, der Abwechselung läßt, wenn das LD-Training los geht, der aber gleichzeitig ne super Grundlage legt. Wenn Du unbedingt willst, kannste auch in Februar noch den Wintertria in Oberstaufen als Spaßwettkampf mitmachen. Da haste dann noch (Laufen und) MTB mit dabei, also Deine beiden Alternativ-Sportarten. Dabei würde ich allerdings drauf achten, das ganze nicht zu leistungsorientiert anzugehen, um das Motivationsloch zu vermeiden. Aber Du schreibst ja, Du hast's "kapiert".
Ich hatte vor paar Wochen eine ähnliche Frage.. und die Antworten mit dem Spasstraining ist sowas von unklar :-)
Was ist denn Spass, Laufen ok, Schwimmen auch :-) Rad eher weniger.. Aber wenn ich jetzt nur laufe und schwimme hab ich ja schon meine Prepphase begonnen? MTB geht nicht mehr, habs verkauft um Geld fuer en TT Rad zu haben.
Im Winter kommt Skifahren, aber vorher? Skaten find ich furchtbar, könnte mir die Skidinger fuer den Sommer zulegen, aber muss das sein?! Mir fallen sonst keine Spasssportarten ein, Klettern vielleicht, aber dass kostet zum Starten auch wieder Geld Geld Geld...
Hat noch jemand eine Idee fuer Alternativsportarten?
Ich hatte vor paar Wochen eine ähnliche Frage.. und die Antworten mit dem Spasstraining ist sowas von unklar :-)
Was ist denn Spass, Laufen ok, Schwimmen auch :-) Rad eher weniger.. Aber wenn ich jetzt nur laufe und schwimme hab ich ja schon meine Prepphase begonnen? MTB geht nicht mehr, habs verkauft um Geld fuer en TT Rad zu haben.
Im Winter kommt Skifahren, aber vorher? Skaten find ich furchtbar, könnte mir die Skidinger fuer den Sommer zulegen, aber muss das sein?! Mir fallen sonst keine Spasssportarten ein, Klettern vielleicht, aber dass kostet zum Starten auch wieder Geld Geld Geld...
Hat noch jemand eine Idee fuer Alternativsportarten?
Ich und warscheinlich viele hier sehen es wojhl umgekehrt . radeln macht doch Spass laufen eher weniger. Aber bei dir ist es halt umgekehrt na ja warum nicht.
Du kannst doch trotzdem die 3 Diziplinen des Tria betreiben wenn du keine Alternative hast.
Ist eben bloß die Stoppuhr mal zu Hause zu lassen beim Laufen oder Schwimmen gehen. Eben etwas relaxt angehen die Sache . Krafttraining ist auch immer gut für so eine Phase, Kraft bringt immer was. Oder hast eine schwache Diziplin, arbeite gezielt daran und gehst dann mit besserer Motivation ins richtige Trainingsprogramm weil du weist, ich laufe jetzt z.B. deutlich schneller als letztdes Jahr.
Na das hört sich ja schon besser an..
Stoppuhr zu Hause lassen mach ich aktuell sowieso schon (mach ich aber auch sehr oft im "richtigen" Training) Ich geh aktuell halt auch viel Traillaufen, aber dann hat sich das ja geklärt...
Jetzt kann ich auch sagen: "Ich glaub ich habs kapiert"
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Na das hört sich ja schon besser an..
