Ich starte im September in Köln auf der LD und in 2 Wochen im Kraichgau. Meine Frage ist:Taper ich oder nicht, oder vielleicht ein bisschen??? Also für den Kraichgau??? Oder lieber nur 4 Tage Ruhe vorher und 2 Tage danach und dann geht es weiter in Base 2?
Viele Grüße,
Henning
Geändert von Typhoon239 (21.05.2011 um 12:17 Uhr).
Kommt drauf an, ob Du im Kraichgau einen raushauen willst. Wegen der Vorbereitung für Köln brauchst Du Dir deswegen keine Sorgen zu machen, ausser Du hast gestern erst mit der Vorbereitung angefangen. Nach dem Tapering nochmal einen Grndlagenblock und dann Build. Aber ist ja noch Zeeiiiiittt.
Ich persönlich würde Tapern, weil Du dabei ja auch viel über Deinen Körper herausfinden kannst.
Lg Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
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