Off-Season

[aalbaer]

Hallo zusammen.

Für mich beginnt jetzt mehr oder weniger die Off-Season. Ich wollte mal hören was ihr so in der Off-Season macht. Trainiert ihr absolut gar nicht oder macht ihr andere Sportarten? Wie lange geht eure Off-Season?? 2,4, 6 Wochen oder gar mehr?
Ich bin gespannt von euch zu hören

Gruß, aalbaer

[Ausdauerjunkie]

Off Season? -

Zitat von aalbaer

... andere Sportarten?...

Ich werde im Oktober nach dem München Marathon zwei Wochen garnichts machen. Danach gehe ich zwei Wochen lang jeweils 2x Schwimmen.

Dann fängt das Wintertraining an, d.h. reines Grundlagentraining (Schwimmtechnik, ruhige Läufe, Rolle/Mountainbike am WE) bis Ende Januar.

[bommel]

seit gestern hat bei mir die hallen-halma-saison begonnen....und zwar mindestens 4 wochen

ansonsten chillen, party und no sports!!!!

[Meik]

Off-was?

Natürlich wird weitertrainiert, nach den letzten Wettkämpfen ein paar Wochen mit deutlich reduzierten Umfängen. Nach Gefühl bis man wieder Lust hat sich zu quälen. Und dann über den Winter überwiegend Grundlagen- und Techniktraining.

Gruß Meik, der sich gar nicht auf die Schlechtwettersaison freut

[neonhelm]

Zitat von Meik

Nach Gefühl bis man wieder Lust hat sich zu quälen.

Häh?

[Bleierpel]

Zitat von Meik

...Nach Gefühl bis man wieder Lust hat sich zu quälen....

Der Umfang wird etwas reduziert, mehr nicht...

Wenn ich wieder Lust habe mich zu quälen, kaufe ich mir ein paar Domina-Steine (die gibts ja jetzt schon wieder...)