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Neue Pfade: Crossfittriathlon Das Blog von Dirk Lahn zur neuen Trainingsmethode "Crossfit"

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Alt 28.12.2008, 23:15   #1049
Phoebe
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Benutzerbild von Phoebe
 
Registriert seit: 20.01.2008
Ort: In einem Schoko-Muffin :-)
Beiträge: 8.622
Zitat:
Zitat von karstenb Beitrag anzeigen
ist gebongt..... (ist nämlich auch mein geburtstag......)

Bei dir im Profil steht aber der 12. 3.
__________________
Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
Phoebe ist offline  
Alt 28.12.2008, 23:19   #1050
Björn Tepper
Szenekenner
 
Benutzerbild von Björn Tepper
 
Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 1.274
Also, wenn ihr wollt können wir jetzt hierhin umziehen
Ich habe da schon was vorbereitet....
__________________
Mein "kleiner", grauer Laufpartner
...on the road again
Björn Tepper ist offline  
Alt 28.12.2008, 23:25   #1051
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Björn Tepper Beitrag anzeigen
Also, wenn ihr wollt können wir jetzt hierhin umziehen
Schon besser als biete und suche, aber wieso hast du nicht die blogs genommen?

Egal, wir sehn uns drüben...
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline  
Alt 29.12.2008, 01:22   #1052
karstenb
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.10.2006
Beiträge: 141
Zitat:
Zitat von Phoebe Beitrag anzeigen
Bei dir im Profil steht aber der 12. 3.
Ich weiß ....ich kriege auch schon immer eine falsche Geburtstagsmail vom Arne, muss ihn aber mal anschreiben, das er das ändert (selber darf man das ja nicht....)
__________________
karstenb fka sprudeltria
karstenb ist offline  
Alt 29.12.2008, 04:50   #1053
Phoebe
Szenekenner
 
Benutzerbild von Phoebe
 
Registriert seit: 20.01.2008
Ort: In einem Schoko-Muffin :-)
Beiträge: 8.622
Zitat:
Zitat von karstenb Beitrag anzeigen
Ich weiß ....ich kriege auch schon immer eine falsche Geburtstagsmail vom Arne, muss ihn aber mal anschreiben, das er das ändert (selber darf man das ja nicht....)
Na dann aber fix, wenn ich nächstes Jahr auf dein Profil klicke, dann ist das hoffentlich geändert

Da hast du schon zur schönsten Jahreszeit Geburtstag und vertust dich

Auf fix ne Mail an Arne und er ändert das dann schnell und diskret

__________________
Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
Phoebe ist offline  
Alt 29.12.2008, 10:43   #1054
Björn Tepper
Szenekenner
 
Benutzerbild von Björn Tepper
 
Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 1.274
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Schon besser als biete und suche, aber wieso hast du nicht die blogs genommen?

Egal, wir sehn uns drüben...
Wo wir jetzt sind, das war 'ne Empfehlung von mauna_kea, die ich auch gut fand
__________________
Mein "kleiner", grauer Laufpartner
...on the road again
Björn Tepper ist offline  
Alt 29.12.2008, 13:27   #1055
Steppison
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.05.2008
Ort: Südniedersachsen
Beiträge: 1.294
Sehr gut, nun gehts an die Bauchmuskulatur.

Werden dann aber weiter die Pushups wo notiert oder lassen wir das weg?

Wie wäre es mit einer gemeinsamen challenge?
Sprich Pushups, Crunches, Squats, (Burpees *hust)
__________________
"Lernen durch Schmerz"
Steppison ist offline  
Alt 29.12.2008, 13:34   #1056
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von Steppison Beitrag anzeigen
Sehr gut, nun gehts an die Bauchmuskulatur.

Werden dann aber weiter die Pushups wo notiert oder lassen wir das weg?

Wie wäre es mit einer gemeinsamen challenge?
Sprich Pushups, Crunches, Squats, (Burpees *hust)
Dafür habt Ihr doch schon CF
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline  
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