"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 167 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1329
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anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
#1330
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anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
#1331
Hallo,
(1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
läuft.
anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/71,2/65,9->31.03.2017
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Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 95,8 / 88 --> 30.04.2017
#1332
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Zitat:
Zitat von
ralfausc
Hallo,
(1,76): 79 / 76,3 / 76 -> 31.03.2017
läuft.
Dein Ziel ist definitiv zu locker
#1333
@Armin
Hab ja in den vorherigen posts geschrieben, das der Spitzenwert in meiner Vorgeschichte die 87kg überschritten hatte.
Das hier ist ja nicht der erste Versuch.
Alles vorherige ist im Jojo geendet.
Nachdem ich immer so mit ach und krach nie unter 77kg gekommen bin, bin ich derzeit sehr zufrieden mit mir, der Welt und LowCarb.
Und auch die Carbonteile am Radl freuen sich mit mir, dass ich im Gewichtslimit des Herstellers bin, kann derzeit nur nicht RR fahren da wir Schnee haben.
Die 76kg sind, so hab ich weiter vorne geschrieben, mein erstes Zwischenziel unter die 70.
Derzeit sieht es gut aus, mehr zu schaffen.
Keine Fressattacken.
Ab und zu mal Apetit auf Nudeln und eiskalte Cola.
Aber es hält sich echt im Rahmen.
Hab den Nudeln nur 1x am Montag nachgegeben.
Nach meinem heutigen Morgenläufchen zeigte die Waage sogar (nicht ganz ehrliche) 74,6kg, da ohne Frühstück und Getränk.
Sehen wir mal wies weitergeht und wie es sich auf die Leistungsfähigkeit auswirkt.
Die Umfänge sind noch ok, die Zeiten nicht ganz so.
MfG
#1334
Ist alles so schön bunt hier!
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Eine Woche Rüsselseuche ohne Training liegen hinter mir. Nächste
__________________
#1335
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Zitat:
Zitat von
Seepferd
Eine Woche Rüsselseuche ohne Training liegen hinter mir. Nächste
Und in einer Woche hast du dann 5,5kg zugenommen?
#1336
Szenekenner
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anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
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