Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
formliquide - (9/15,6/3/1,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kullerich - (6/17,2/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
poldi - (5/5/2/0) - die Freude wiederfinden
Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
formliquide - (9/15,6/3/1,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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kullerich - (6/17,2/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
poldi - (6/6/2/1) - die Freude wiederfinden
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Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
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Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
formliquide - (9/15,6/3/1,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
kullerich - (6/17,2/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
poldi - (6/6/2/1) - die Freude wiederfinden
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hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Da ich aus Sicherheitserwägungen das Radfahren letzten Freitag eingestellt habe und gestern von meiner Stamm-Schwimmhalle zur Arbeit elend lang durch die Stadt gegondelt bin, habe ich heute eine Alternative getestet. Eigentlich ein Schul- und Vereinsbad, das just am Montag wiedereröffnet hat und direkt an meiner S-Bahn-Strecke liegt. Nachteil: Nur von 6:30-8 Uhr für die Öffentlichkeit zugänglich. Mich haben sie sogar schon um 7:45 aus dem Wasser gescheucht. Für längere Einheiten also eher nicht geeignet und nur von Mo bis Do geöffnet. Aber es waren nur eine Handvoll Schwimmer - naja, Schwimmer, eigentlich war ich der einzige "Schwimmer" und das will was heißen! - im Bad, in Dusche und Garderobe war ich ganz alleine, auf meiner Bahn hatte ich nur ein paar Minuten Gesellschaft.
Das motiviert mich hoffentlich umgehend mit Intervallen anzufangen. Ich komme immer mehr in so ein Schwimm-Jogging-Tempo, obwohl ich doch eigentlich dringend an der Tempohärte arbeiten muss. Aber mit 3-4 Schwimmern (oder mehr) auf einer 25m-Bahn sind mir Intervalle definitiv zu nervig. Deshalb drücke ich mich da seit Monaten drumherum. Aber die Bedingungen heute morgen waren eigentlich recht vielversprechend. Wenn allerdings ein paar mehr Renter morgens da aufschlagen und die abgeleinten Bahnen in Beschlag nehmen, ist der Spaß auch schnell wieder vorbei.
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
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