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Alt 27.02.2015, 05:54   #193
gaehnforscher
 
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Alt 27.02.2015, 11:36   #194
Frank65
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.03.2009
Beiträge: 401
Zitat:
Zitat von Frank65 Beitrag anzeigen
+ 60 Ls + 25 Kz = 160 (5660/5000)

_________
24.424
+ 30 Kz = 120 (5780/5000)

__________
24.914
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Alt 01.03.2015, 13:51   #195
Pesinho
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pesinho
 
Registriert seit: 24.07.2010
Ort: Kiel
Beiträge: 361
24.914
+ 60 ls + 50 kz = 260
-------------
25.174
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Alt 02.03.2015, 05:22   #196
Listenhai
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Benutzerbild von Listenhai
 
Registriert seit: 24.11.2010
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25.224
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Alt 02.03.2015, 09:59   #197
Frank65
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.03.2009
Beiträge: 401
Zitat:
Zitat von Frank65 Beitrag anzeigen
+ 30 Kz = 120 (5780/5000)

__________
24.914
+ 120 Ls + 25 Kz = 220 (6000/5000)

__________
25.444
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Alt 02.03.2015, 19:28   #198
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.075
Zitat:
Zitat von Frank65 Beitrag anzeigen
+ 120 Ls + 25 Kz = 220 (6000/5000)

__________
25.444
+100(1800/155*4)
--------------------
25.544
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 02.03.2015, 23:52   #199
Theredbulletin
Szenekenner
 
Benutzerbild von Theredbulletin
 
Registriert seit: 01.10.2013
Ort: Fulda
Beiträge: 134
45 LS
+45 KZ (200)
+150 Burpees
__________________

= 395
+ 25.544
__________________

25.939
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Alt 03.03.2015, 05:18   #200
Listenhai
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Benutzerbild von Listenhai
 
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