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Alt 19.01.2015, 12:18   #89
Örn
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Alt 19.01.2015, 19:24   #90
FMMT
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Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 19.01.2015, 20:18   #91
Godi68
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Zitat:
Zitat von fmmt Beitrag anzeigen
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Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
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Alt 19.01.2015, 21:01   #92
Örn
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Geändert von Örn (20.01.2015 um 06:48 Uhr).
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Alt 19.01.2015, 21:36   #93
Flo89
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Alt 20.01.2015, 05:47   #94
bubueye
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Ort: Visselhövede
Beiträge: 949
Na denn trag ich mich mal ein:
Freitach: 200 LS
Sonntach: 150 Burpees
Montach: 200 LS


9.369
+550
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Alt 20.01.2015, 07:57   #95
Frank65
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Registriert seit: 18.03.2009
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Zitat:
Zitat von Frank65 Beitrag anzeigen
+ 150 Ls + 25 Kz = 250 (1480/5000)

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+ 100 Ls + 25 Kz = 200 (1680/5000)

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Alt 20.01.2015, 09:16   #96
Matze8
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