Andy und die böse 13 - eine unendliche Geschichte?!

[Ulmerandy]

Zitat von Mirko

Wow super! Hoffe ich find auch mal wieder Zeit um so eine lange Tour zu machen!

Zeit ist immer wichtig - ich war gestern froh einen "Helligkeitspuffer" zu haben da es zum Ende hin doch schon etwas dunkler geworden ist - schliesslich war eigentlich nur eine 5h Tour geplant

Zitat von FMMT

Sehr gut, starke Tour ....

Zitat von FlyLive

Sehe ich genauso !

Weiterhin viel Spaß beim TL@Home ....

Danke euch beiden - leider wurde der Spaß am Radfahren heute etwas getrübt als ich zu eimem schweren Unfall zwischen einem Radler und einem Motorradfahrer dazu gekommen bin

Zitat von spanky2.0

149km bin ich überhaupt noch nie an einem Tag gefahren

Also coole Sache Andy

Danke - die richtig lange Tour sollte eigentlich ja erst am Ende meines TL@Home sein - daher gab es heute nur kurz und knackig

Viele Grüße

Andy

[Ulmerandy]

Die Tour am Sonntag wurde ja leider durch den tödlichen Unfall (Motorrad und Radfahrer) zu dem ich dazu gekommen bin überschattet und hat mir da die Lust am Radeln etwas genommen und daher hat es ganz gut gepasst dass am Montag ein Ruhetag eingeplant war und wir in die Therme nach Bad Buchau gefahren sind.
Natürlich bin ich dort 2 kurze Einheiten geschwommen - was denn sonst wenn schon ein Sportbecken vorhanden ist - aber der Rest des Aufenhaltes war dann mit Relaxen, Dampfbad usw. sehr entspannend.
Gestern gab es dann eine kürzere Rennradtour bei der ich mal längere Abschnitte in Aerohaltung gefahren bin und heute gab es wetterbedingt nur einen längeren Lauf an der Iller. Morgens konnte bzw. musste ich dann die gestern ausgefallene Stabieinheit zuhause nachholen da mein Rücken gerade wieder etwas mehr als gut ist rumzickt.
Außerdem ist gleich noch die letzte Spinning-Einheit für diesen Winter und danach wird noch eine Weile zusammen gesessen.
Morgen werde ich dann entweder noch einmal eine Doppelschwimmeinheit einplanen oder wenn es das Wetter doch zulässt wieder aufs Rad und eine längere Tour fahren.

1000 Punkte im Winterpokal wären super

Viele Grüße

Andy

[Ulmerandy]

... sondern in einer schönen Gruppe gefahren 😄
Und wie das eben bei einer Gruppenausfahrt so ist wird es meistens etwas flotter 🙄
Aber obwohl wir zum Teil auch über 30 km/h gefahren sind, konnte ich nicht nur sehr gut mithalten, sondern bin auch mal selbst vorne im Wind gefahren.

Ich würde mal vorsichtig behaupten : Radtraining läuft ✌️😎

Viele Grüße Andy

[FlyLive]

Gute Form ist immer sehr erfreulich !
Haken dran und aufpassen dass der Haken dran bleibt.
Nun brauchst du noch einen Haken für die Laufform

TL@Home funktioniert

[Ulmerandy]

Zitat von FlyLive

Gute Form ist immer sehr erfreulich !
Haken dran und aufpassen dass der Haken dran bleibt.
Nun brauchst du noch einen Haken für die Laufform

TL@Home funktioniert

Danke, heute war ich alleine mit dem TT im Illertal unterwegs und habe mich zu Beginn richtig gut gefühlt aber auf dem Heimweg wurde es dann doch wieder etwas zäh.

Mit der Anmeldung zum Öpfinger Osterlauf wird es dann wohl auch wirklich Zeit mehr in die Laufform zu investieren 😎

Viele Grüße Andy

[Ulmerandy]

Hallo zusammen,

mein TL@Home ist zur Hälfte vorbei und mit der ersten Woche bin ich sehr zufrieden was die Entwicklung der Radleistung betrifft. Klar hat das Laufen unter den vielen Radtouren gelitten aber da werde ich wohl diese Woche durch ein paar kürzere Koppeleinheiten auf dem Rad und dafür längeren Laufeinheiten etwas ändern.
Schließlich soll ab morgen das Wetter auch wieder deutlich schlechter werden.

In der ersten Woche bzw. am ersten Wochenende konnte ich in 3 Einheiten 275,6 Km fahren und dann kam die zweite intensive Woche mit 5 Touren und 427,3 Km und zusätzlich noch die letzte Spinningstunde.

Und auch wenn ich immer wieder über den Wind fluche hilft mir das Training gerade bei diesen Bedingungen sicher weiter da es in Limmer ja durchaus windig sein könnte.

Viele Grüße

Andy

[Ulmerandy]

Hallo zusammen,

so langsam neigt sich das TL@Home dem Ende zu. Ich hab zwar noch ein paar Tage Urlaub aber werde die Tage zum Teil auch anders nutzen.
Mal schauen was morgen feiertechnisch ansteht und am Sonntag kommen dann die Gäste zum Brunch.

Heute habe ich noch einmal das vermeintlich geniale Wetter genutzt um eine weitere Runde mit dem TT zu fahren. Allerdings war es um Teil durch den heftigen Wind grenzwertig damit zu fahren aber nicht ganz 100 halbwegs flotte Kilometer habe ich dann wieder geschafft und einer kleinen Pause sogar noch einen entkoppelten Koppellauf absolviert.

So das wars für heute - viele Grüße

Andy

Zitat von Ulmerandy

...
Und auch wenn ich immer wieder über den Wind fluche hilft mir das Training gerade bei diesen Bedingungen sicher weiter da es in Limmer ja durchaus windig sein könnte.
...

die Flucherei kommt mir bekannt vor... Bin gestern auch mal wieder bisschen ausfällig geworden...

Aber es gibt ja auch Rückenwind und von dem wünsche ich dir ganz viel und nicht nur zum Geburtstag
Alles Gute