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Würstchen und Burger? - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 14.09.2016, 10:13   #9
Hibbelinos
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Hibbelinos
 
Registriert seit: 29.08.2016
Beiträge: 24
Bei mir sind es Käsebrötchen!
Aber wenns hilft und nicht täglich ist, wieso nicht.
Hibbelinos ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2016, 13:18   #10
MatthiasR
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Benutzerbild von MatthiasR
 
Registriert seit: 27.08.2009
Ort: Angelbachtal
Beiträge: 2.649
Zitat:
Zitat von triahansi Beitrag anzeigen
ich lebe eher fettfreier und gesund, Reis mit Gemüse, Biobrot mit Harzer, Müsli, etc., ich neige rasch zum Dickerwerden
Die Theorie mit "fettfrei = gesund" ist aber schon einige Zeit überholt. Heute geht die Tendenz ja mehr zu "kohlehydratfrei = gesund". Nur mal so als Anregung, für eingehendere Diskussionen bin ich Schokoladen-Junkie sicher nicht der Richtige.

Gruß Matthias
MatthiasR ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2016, 13:39   #11
dasgehtschneller
Szenekenner
 
Benutzerbild von dasgehtschneller
 
Registriert seit: 19.08.2010
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.724
Um nach einem Wettkampf seine Speicher aufzufüllen, die Muskeln zu regenerieren usw. braucht es aber weder fettfrei noch Kohlehydratfrei.

Da brauchts etwas von allem und da passt ein Burger gar nicht so schlecht rein. Brot für die Kohlehydrate, Fleisch fürs Eiweiss, etwas Fett und im Salat sogar noch ein paar Vitamine. Mit den Pommes nochmals etwas mehr Kohlehydrate und Salz.

In Rio mussten sie beim Sponsor McDonalds Mengenbegrenzungen (maximal 20 Produkte pro Person und Bestellung ) einführen weil einige Athleten es nach ihren Einsätzen so richtig krachen lassen haben
http://www.rp-online.de/sport/olympi...-aid-1.6198749

Ein Burger muss übrigens auch nicht zwingend ungesund sein. Mit Vollkornbrot, nicht allzuviel Sauce und einigermassen fettarmem Fleisch gehört das wohl zu den eher gesünderen Fast Food Produkten
dasgehtschneller ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2016, 13:41   #12
icke
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Benutzerbild von icke
 
Registriert seit: 14.08.2012
Beiträge: 120
Auf lange Distanzen nehme ich gern ein Salamibrot mit was Festes essen (und die neidischen Blicke der Kontrahenten) tut mir gut!
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Alt 14.09.2016, 14:54   #13
Goalie1984
Szenekenner
 
Benutzerbild von Goalie1984
 
Registriert seit: 23.04.2009
Ort: Kempten i. Allgäu
Beiträge: 144
Zitat:
Zitat von icke Beitrag anzeigen
[...] (und die neidischen Blicke der Kontrahenten) tut mir gut!
Kann Deine Kollegen verstehen: manchmal könnte ich unterwegs für was saures, festes, ggf. auch ungesundes töten.
Goalie1984 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2016, 16:22   #14
Dirtyharry
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dirtyharry
 
Registriert seit: 15.04.2008
Ort: Kaarst
Beiträge: 1.169
Hi,
ich habe auf dem Rad immer salamibrötchen dabei.

Letztes Jahr in Biel beim Hunderter , konnte ich mit Wasser nicht mehr so viel anfangen und hätte gern mal ein Bier getrunken.
Wenn das nächstes Jahr wieder so ist, Probier ich das aus

Gruß Dirtyharry
Dirtyharry ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2016, 16:33   #15
Mattes87
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.07.2014
Ort: 54340 Bekond
Beiträge: 1.373
Zitat:
Zitat von Dirtyharry Beitrag anzeigen

Letztes Jahr in Biel beim Hunderter , konnte ich mit Wasser nicht mehr so viel anfangen und hätte gern mal ein Bier getrunken.
Wenn das nächstes Jahr wieder so ist, Probier ich das aus

Gruß Dirtyharry

http://www.runnersworld.de/ernaehrun...nken.87168.htm
Mattes87 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2016, 18:59   #16
langsamläufer
Szenekenner
 
Benutzerbild von langsamläufer
 
Registriert seit: 09.10.2009
Beiträge: 115
getrocknete Salami...

Gibt es für 2,29 z.B. von Aoste.

Da habe ich immer 2-3 Stängel dabei. Die Esse ich unterwegs. Das ist einfach Prima. Danach kann ich die Süße Plörre auch wieder besser trinken.
langsamläufer ist offline   Mit Zitat antworten
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