Bei mir hat Sonnencreme LF 50 + der daran haftende Dreck der Brandenburger Strassen nur eine temporäre Tönung ergeben, die nach dem Duschen wieder verschwunden ist.
60 Km RR, 4 x 440 ml Guiness im Liegestuhl in Surfershorts bei maximal möglichen Photoneneinstrahlwinkel = 37,5 ° bei DA = 1,5 h, dann 10,5 Km TDL mit Brechreiz-Unterdrückung (WK-Simulation). Zur Belohnung gab's dann 2 x 0,5 L bayrisches Bier. Ergebnis: Beine und Arme noch kaesig, Plauze gerötet, Birne nicht mehr.
Geändert von Trimichi (07.04.2024 um 10:00 Uhr).
Grund: -i +o; das MOTO e13, ein sehr nerviges Phone, diese KI, ich würge ihr, der KI,hiermit eine rein: RENAME KI to KO.
Gelten deutlich, rasiermesserscharfe Bräunungskanten besonders an den Beinen auch?
Das kann ich nach zwei Stunden heute auch aufweisen.
Zitat:
Zitat von Meik
Dabei habe ich gestern noch gedacht bisschen dunstig, ...
Das ist kein Dunst, das ist Sahara-Staub; heute noch krasser, die Sonne kam hier nur ganz trübe durch - war damit nicht ganz so heiß, wie vorhergesagt. Für Bräunung scheint's zu reichen, aber unsere PV-Anlage bringt gerade mal die Hälfte dessen, was sie normal bei Sonnenschein könnte. (Letztes Wochenende mußten wohl deshalb regional sogar ein paar Reserve-Kraftwerke angeworfen werden, weil großflächig weniger Solarenergie ins Netz kam, als normal erwartbar). Angeblich erhöht das auch den Feinstaubgehalt der Luft - ist jemand auf sowas empfindlich - ist es schon spürbar?
__________________
“If everything's under control, you're going too slow.” (Mario Andretti)
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:36 Uhr.
19:00 Uhr live!
Effizient Zeitfahren im Triathlon
Der Stärkste ist nicht immer der Schnellste. Wenn man sich klug die eigenen Kräfte einteilt, holt man das Optimum aus den eigenen körperlichen Möglichkeiten.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad