Ansonsten :
Zitat:
Zitat von Wolfgang L.
Als Frühstück hatte ich eine kleine Schale Müsli und 2 Kaffee.
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Ich hätte ja eine große Schale genommen. Vor dem langen Lauf eher zwei oder drei.
Zitat:
Nach dem Lauf waren wir bei einem Tailänder am Büffet essen.
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Asiatisches Essen hat keine Kalorien.
Schau dir die dünnen Zwerge doch mal an.
Nach 'nem langen Lauf muß was Anständiges her !
Zitat:
Also richtig reingehauen und noch ein Eis und 3x Obst.
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Ja, das kann man während des Laufes oder auf dem Weg zur Dusche essen.
Zitat:
Am Abend gab es noch eine Pizza.
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Wenigstens etwas ...
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Heute habe ich auch schon wieder gefuttert was reinging. Bratkartoffeln und 3 Jogurt.
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Sei froh, daß du die Nacht überstanden hast, bei der Fasterei.
Zitat:
Das war jetzt nicht mein erster langer Lauf, aber so viel gefressen wie dieses mal hab ich danach noch nie.
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Dann wird's Zeit, sonst läufste auch bald rum wie ein 50kg-Thai ...
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Ausserdem trinke ich seit gestern literweise Wasser und Cola.
Hattet ihr das auch schon mal?
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Ja, ich trinke seit ich denken kann literweise Wasser, allerdings lasse ich die Cola weg ... davon habe ich immer so einen Hunger bekommen ...
Mahlzeit ...