Brüder-Grimm Lauf 2008

[Jörrrch]

Morgen um 17:30 starte zum 25. mal der Brüder-Grimm Lauf. Ein Lauf über 82 KM und 1851 Höhenmeter verteilt auf 5 Etappen

1. 16,5 KM 82 Hm
2. 14,5 KM 245 Hm
3. 16 KM 449 Hm
4. 17 KM 640 Hm
5. 18 KM 435 Hm

Weiter Info auf BGL Seite

Nun frage ich mich gerade ob es Intressant ist davon hier direkt zu berichten. Da ich ausser zwischen der 2. und 3. Etappe immer wieder Heim fahre könnte ich hier wenn es echt von Intresse ist einen kleinen Bericht abgeben.

Unter anderem Läuft auch noch einer hier aus T.S. mit der eventuell auch was tippt.

Wie sieht es aus?

[Oli.F.]

lese ich gerne. ich bin dafür

[felixheine]

Interessant, unbedingt Machen!

Hallo Jörrrch,

berichte ruhig mal ausführlich.
Ich kenne wenige Leute,die diesen Lauf auch schon gemacht haben,aber viel erzählt haben die nicht.
Als keine Hemmungen...raus mit den Erfahrungen .

Viel Erfolg und vorallem viel Spaß,

Wagnerli

[Jörrrch]

Nun also los geht es:

1 Kg Nudeln
400 gr Rinderhack
Milch und Milchreis sowie Früchte
400 gr Kochschinken
Salat
1 Packung Kumibärchen
2 Flaschen Malzbier
1 Flasche ColaBier
Jede Menge Wasser und Malto
und für den Endspurt 8 KM vor dem Endziel in Steinau
2 Dosen RedBull und eine Flasche Cola

sollten als Narung für die nächsten 3 Tage reichen. Wie getippt ist um 17:30 Start. Auf der ersten Etappe habe ich eine ganze Zeitlang den Fehler gemacht alles zu geben, was ich am Sonntag dan böse bezahlen durfte. Also heute ist ruhig Blut angesagt.

Meine Bestzeit auf dieser Etappe war
2006 Platz 122 AK 61 mit 01:08:16

Ich werde nicht auf die Uhr schauen sondern nur auf meinen Puls und bei einem Max von 183 sollte das ganze mit 156 im Schnitt zu laufen sein. Mein Sportsfreund Rainer und ich werden uns zwar gegenseitig einwenig Stresse ( es geht um eine kiste Hefeweitzen ) aber ich darf nicht den fehler machen mich auszureitzen aber auch nicht zu ruhig an zu gehen.

Und immer daran denken, dass nach dem Lauf ist vor dem Lauf. Ich weiß aus Erfahrung ( es ist mein 8ter Lauf ) das dieses Etappen rennen viele tücken hat und es pro Etappe immer schwerer und härter wird. Ich stufe ihn Körperlich härter ein wie ein Marathon aber Moralisch einfacher.

Hallo,

noch ganz schnell,weil ich eigentlich weg wollte.
Wo ist der Start heute um 17.30 Uhr?
Vielleicht könnte ich mal hinradeln.Mühlheim ist ja nicht so weit.

Gruss,
Michelle

[Jörrrch]

Zitat von Wagnerli

Hallo,

noch ganz schnell,weil ich eigentlich weg wollte.
Wo ist der Start heute um 17.30 Uhr?
Vielleicht könnte ich mal hinradeln.Mühlheim ist ja nicht so weit.

Gruss,
Michelle

In Hanau auf dem Marktplatz mitten im Ort

[roadrunner]

Hallo Jörrrch,

klar berichte mal von deinem erlebniss!
Sehe ich das richtig das man 2 mal am tag Startet???
Ich wünsche dir viel erfolg und werde hier lesen wenn ich wieder aus dem Kraichgau zurück bin.

Fr. 17:30

Sa. 9:30
Sa.16:30

So. 9:00
So.15:30


Gruss Michael