Ribose im Sportgetränk

[Lui]

Zitat von tridinski

Eiweiss mische ich schon lange mit rein ins Sportgetränk,

Ich auch weil ich mir einbilde, dass meine Leistung dadurch wesentlich besser ist.

Ich habe aber heute gemerkt wie sehr manches reine Kopfsache ist.
Wenn ich zB Nachmittags Kaffee trinke, kann ich Nachts nicht schlafen.

Ich hab also auch immer ne Packung entkoffeinierten Kaffee, wovon ich Nachmittags und noch spät Abends einen "starken" Kaffee trinke und schlafe wie ein Baby. Eben merkte ich, die Packung ist alle und will sie gerade wegschmeissen. Auf einmal schaue ich auf die Packung und sehe es war eine Packung stink normalen Kaffee. Der entkoffeinierter war daneben noch rappelvoll.
Wenn ich bedenke wie oft ich einen extra starken ECHTEN Kaffee noch gegen Mittenacht trank, wie so ein Voll-Honk, weil ich dachte er hat eh kein Koffein, und habe trotzdem wie ein Säuglig gepennt ...
Hätte ich gewußt da ist Koffein drin, wäre ich hellwach gewesen.

Soviel zu wie viel Psyche einen Einfluss hat....

[tridinski]

https://www.dr-gumpert.de/html/ribose.html

Kein wissenschaftlicher Text, aber ein paar interessante Stichwörter sind definitiv drin

[tridinski]

Heute sagte mir ein Kollege, Riobse werde wir Fruktose komplett über die Leber verstoffwechselt.
Weiss jemand was genaues über die Verstoffwechslung von Ribose?