"Die Winter '15/'16'-Superstar-Schwimmer"

[hali gali]

Sodale, heute war die Generalprobe für nächsten Samstag denn da ist bei poldi und mir der Tag des Schwimmens ausgerufen

Auf alle Fälle brauch ich warme Socken wenn ich im Schwimmbad auf die nächste Einheit warte.

[uruman]

Zitat von hali gali

Sodale, heute war die Generalprobe für nächsten Samstag denn da ist bei poldi und mir der Tag des Schwimmens ausgerufen

Auf alle Fälle brauch ich warme Socken wenn ich im Schwimmbad auf die nächste Einheit warte.

Was habt ihr da ? ein Wettkampf ?

Ich habe nächste Samstag die Vereins Meisterschaft im schwimmen ,ich mache die 500m
Leider um der Jahres Zeit bin ich nicht im form , letztes Jahr war ich im 8:03 fertig Dieses Jahr ist mein tempo Gefühl so daneben, dass ich Gestern bei Uhr gucken bei 200er wüsste ich nicht ob ich im 2:55 oder 3:55 geschafft habe

Was für Einheiten schiebst du nach schwimmen ? , ich habe nach schwimmen und duschen und so, kein bock mehr auf Training

[hali gali]

Nein, keinen Wettkampf.

Poldi und ich ehren den Wassergott Neptun mit einem großen Geplantsche rund um die Wintersonnenwende.

[Flow]

Zitat von hali gali

Nein, keinen Wettkampf.

Poldi und ich ehren den Wassergott Neptun mit einem großen Geplantsche rund um die Wintersonnenwende.

Vorbildlich ...

Wir warten gespannt auf die Berichte und hoffen, es gibt Fotos !

[Flow]

Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen

1. Läuftnix(6/19,4/3/11,9) -
2. Alex1978 - (6/12,6/4/8,6) -
3. illdie4u (5/11,4/3/6,5) -
4. Uruman - (4/12,7/2/6,3)
5. hali gali (9/13,5/5/6)
6. ulmerandy - (5/9,8/3/5,8)
7. poldi (11/12/6/5,5)
8. holger-b (4/10,6/2/5.2)
9. schnodo - (3/5,1/3/5,1)
10. Formliquide - (4/9,1/2/4)
11. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/3.9)
12. Ravistellus - (5/12,1/3/3,7)
13. Cella87 - (3/5/2/3,2)
14. Nils - (5/15/4/2,9)
15. Pablo1305 (2/5,9/1/2,7)
16. Microsash - (2/5/1/2,5)
17. old bag of bones (1/2/1/2)
18. Lucie (1/1,8/1/1,8)
19. Icey (1/1,6/1/1,6)
20. hanse987 (1/1,4/1/1,4)
21. maksibec (1/4,5/1/0)
22. Flow - (0/0/0/0)

Ergebnis der Vorwoche :

Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen

1. Nils - (4/12,1/4/15,1) - ★
2. hali gali (4/7,5/4/8,5) - ★
3. Ravistellus - (3/8,4/3/8,4) - ★
4. poldi (6/6,5/6/7,5)
5. Läuftnix(2/7,5/2/7,5)
6. illdie4u (2/4,9/2/7)
7. Uruman - (2/6,4/2/6,4)
8. maksibec (1/4,5/1/6)
9. holger-b (2/5,4/2/5,4)
10. Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
11. bellamartha (2/4,1/2/4,1)
12. Alex1978 - (2/4/2/4)
13. ulmerandy - (2/4/2/4)
14. Pablo1305 (1/3,2/0/3,2)
15. Microsash - (1/2,5/0/2,5)
16. Cella87 - (1/1,8/1/1,8)
17. hanse987 (0/0/0/1,7)
18. Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5)
19. Flow - (0/0/0/0)
20. schnodo - (0/0/0/0)
21. Lucie (0/0/0/0)
22. Icey (0/0/0/0)
23. old bag of bones (0/0/0/0)

[Flow]

Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi (11/12/6/0) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
2. hali gali (9/13,5/5/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★
3. Läuftnix(6/19,4/3/0) - Schöner Schwimmen - ★
4. Alex1978 - (6/12,6/4/0) - ★
5. Nils - (5/15/4/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★
6. Ravistellus - (5/12,1/3/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
7. illdie4u (5/11,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
8. ulmerandy - (5/9,8/3/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
9. Uruman - (4/12,7/2/0)
10. holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
11. Formliquide - (4/9,1/2/0)
12. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/0) - Top Ten ist das Ziel
13. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
14. Cella87 - (3/5/2/0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
15. Pablo1305 (2/5,9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
16. Microsash - (2/5/1/0) - Nass durch den Winter
17. maksibec (1/4,5/1/0)
18. old bag of bones (1/2/1/0)
19. Lucie (1/1,8/1/0) - Schwimmeeeeeeen <3
20. Icey (1/1,6/1/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
21. hanse987 (1/1,4/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
22. Flow - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[formliquide]

Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi (11/12/6/0) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
2. hali gali (9/13,5/5/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★
3. Läuftnix(6/19,4/3/0) - Schöner Schwimmen - ★
4. Alex1978 - (6/12,6/4/0) - ★
5. Nils - (5/15/4/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★
6. Ravistellus - (5/12,1/3/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
7. illdie4u (5/11,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
8. Formliquide - (5/10,6/2/1,5)
9. ulmerandy - (5/9,8/3/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
10. Uruman - (4/12,7/2/0)
11. holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
12. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/0) - Top Ten ist das Ziel
13. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
14. Cella87 - (3/5/2/0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
15. Pablo1305 (2/5,9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
16. Microsash - (2/5/1/0) - Nass durch den Winter
17. maksibec (1/4,5/1/0)
18. old bag of bones (1/2/1/0)
19. Lucie (1/1,8/1/0) - Schwimmeeeeeeen <3
20. Icey (1/1,6/1/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
21. hanse987 (1/1,4/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
22. Flow - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[old bag of bones]

Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi (11/12/6/0) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
2. hali gali (9/13,5/5/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★
3. Läuftnix(6/19,4/3/0) - Schöner Schwimmen - ★
4. Alex1978 - (6/12,6/4/0) - ★
5. Nils - (5/15/4/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★
6. Ravistellus - (5/12,1/3/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
7. illdie4u (5/11,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
8. Formliquide - (5/10,6/2/1,5)
9. ulmerandy - (5/9,8/3/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
10. Uruman - (4/12,7/2/0)
11. holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
12. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/0) - Top Ten ist das Ziel
13. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
14. Cella87 - (3/5/2/0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
15. Pablo1305 (2/5,9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
16. Microsash - (2/5/1/0) - Nass durch den Winter
17. old bag of bones (2/4/1/2)
18. maksibec (1/4,5/1/0)
19. Lucie (1/1,8/1/0) - Schwimmeeeeeeen <3
20. Icey (1/1,6/1/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
21. hanse987 (1/1,4/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
22. Flow - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****