gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager
Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
Von Rügen nach Hiddensee! - Seite 559 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 27.08.2023, 20:59   #4465
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.721
Dann mal alles Gute!
Und Kopf hoch, das mit dem Training, was Jimmi dir voraus ist, ist bei dir doch Grundform...
__________________
Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
sybenwurz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.08.2023, 07:23   #4466
Jimmi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jimmi
 
Registriert seit: 16.11.2006
Ort: Eisenach
Beiträge: 2.145
Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Dann mal alles Gute!
Und Kopf hoch, das mit dem Training, was Jimmi dir voraus ist, ist bei dir doch Grundform...
Genau so sehe ich das auch. Nach den gestrigen 6 km im See hatte ich lahme Flügel und habe den Rest des Tages nur noch leichte Arbeiten verrichten können.
__________________
Keine Panik!
Jimmi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.08.2023, 08:18   #4467
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.721
Zitat:
Zitat von Jimmi Beitrag anzeigen
Genau so sehe ich das auch. Nach den gestrigen 6 km im See hatte ich lahme Flügel und habe den Rest des Tages nur noch leichte Arbeiten verrichten können.
Mir gehts ähnlich. Ich war wandern und wollt nach 12km nur noch zusammenbrechen.
__________________
Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
sybenwurz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.08.2023, 08:28   #4468
keko#
Szenekenner
 
Benutzerbild von keko#
 
Registriert seit: 06.11.2015
Beiträge: 17.457
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
....
Heute wäre der Wakenitzman gewesen. Schade, ohne mich.
Schade vor allem auch, dass ich jetzt wieder nicht vernünftig für die Westsahara trainieren kann, eigentlich wollte ich ja besser vorbereitet als letztes Jahr hinreisen. Mist!

...
Ist man nicht immer schlecht vorbereitet und hat zu wenig trainiert?!

Gute Besserung!
keko# ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.08.2023, 13:07   #4469
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 5.847
So, die Drainage ist gezogen. Es war unangenehm, aber nicht so schlimm wie ich befürchtet hatte. Meine Frauenärztin ist sagt, dass die Wunde super aussieht.
Richtig kacke ist: drei Wochen Schwimmverbot. Mindestens 10 Tage auch kein Laufen und kein Radfahren.
Naja, besser jetzt als in einem Monat oder so, da wäre es noch beschissener gewesen.

Gruß
J.
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.08.2023, 13:07   #4470
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 5.847
Zitat:
Zitat von keko# Beitrag anzeigen
Ist man nicht immer schlecht vorbereitet und hat zu wenig trainiert?!

Gute Besserung!
Nö, auf den Zürichsee hatte ich mich damals mit dir super vorbereitet.

Danke für die Besserungswünsche!
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.08.2023, 13:25   #4471
keko#
Szenekenner
 
Benutzerbild von keko#
 
Registriert seit: 06.11.2015
Beiträge: 17.457
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
Nö, auf den Zürichsee hatte ich mich damals mit dir super vorbereitet.

...
Liebe Judith,

ich bin so frei und kopiere das mal hier rein. Dann wirst du schneller wieder gesund
  • 200 Ein
  • 8x50 Technik, Abschlag 4x und einarmig 4x
  • 4x400, mittleres Tempo, 30s Pause, gleichmäßig
  • 4x800, 150 normal, 50 zügig
  • 4x1000 wie folgt:
    ...
    ... auf 20min Abgang
  • 200 Aus
keko# ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.08.2023, 15:03   #4472
Jimmi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jimmi
 
Registriert seit: 16.11.2006
Ort: Eisenach
Beiträge: 2.145
Zitat:
Zitat von keko# Beitrag anzeigen
Liebe Judith,

ich bin so frei und kopiere das mal hier rein. Dann wirst du schneller wieder gesund
  • 200 Ein
  • 8x50 Technik, Abschlag 4x und einarmig 4x
  • 4x400, mittleres Tempo, 30s Pause, gleichmäßig
  • 4x800, 150 normal, 50 zügig
  • 4x1000 wie folgt:
    ...
    ... auf 20min Abgang
  • 200 Aus
Mein Taschenrechner zeigt 10 km an. Da muss ich noch etwas sehr wachsen, um das hinzubekommen.
__________________
Keine Panik!
Jimmi ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:23 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.