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Alt 21.11.2015, 06:25   #1089
holger-b
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Jetzt erst mal aufs RR und was gegen die Pfunde machen.
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Alt 21.11.2015, 21:00   #1090
falk99
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Mein Name ist Falk und ich bin seit den blöden Betablockern ein versteckter Fetter. Hoffe, ich kann noch einsteigen. Und danke fürs in den Hintern treten
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2013 IM Frankfurt (done )
2014 Syltlauf (done), 24h-Schwimmen/Staffel (done), 24h Rad am Ring 4er-Staffel (done), swim-split Ostseeman (done)
2015 Challenge Roth
2016 Hamburg Marathon, IM 70.3 Luxemburg, BerlinMan MD
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"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)
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Alt 21.11.2015, 21:02   #1091
falk99
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Alt 21.11.2015, 22:25   #1092
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Alt 27.11.2015, 07:24   #1093
holger-b
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Puh, es geht wieder runter. Zu viel Training und der Körper will nur noch Energie bunkern.

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Alt 27.11.2015, 07:27   #1094
holger-b
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Wie war das gestern in der Sendung? Dann musst du jetzt aber vier Tage in der Sauna sitzen damit der Smoking am 30.11 passt.
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Alt 27.11.2015, 08:09   #1095
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