Wisst Ihr - das tolle am menschlichen Körper ist ja irgendwie, dass er quasi genau das lernt bzw. optimiert, was man ihm beibringt, bzw. trainiert. Ich würde zum jetzigen Zeitpunkt vermutlich überhaupt nicht unfallfrei in irgendein Schwimmbecken reinkommen ... geschweige denn ohne fremde Hilfe auf die andere Seite. Über das (elegante
) wieder rauskraxeln würde sich ein Gedanken machen gerade überhaupt nicht lohnen.
Naja, irgendetwas hat die Evolution sich dabei bestimmt gedacht. Und bis dahin lese ich mit angehaltenem Atem von Eurer Schwimmerei, Zielen, die für mich komplett jenseits von "gut und Böse" sind und die Tatsache, dass man das auch noch mit so viel Begeisterung tun kann, lässt mich noch nachträglich ein schlechtes Gewissen kriegen ...
Nun denn ... mein Plan forderte eigentlich gestern schon, aus organisatorischen Gründen habe ich es aber auf heute verschieben müssen, das zweite WO der diesjährigen Crossfit Open. Eine lustige Kombination aus Bar-Facing-Burpees und Deadlifts mit 70 kg. Aus Gründen der Vernunft
entschied ich mich das Gewicht auf 60 kg zu reduzieren ... und war innerhalb kürzester Zeit total von den Bunten Socken, dass sich die 60 kg so leicht anfühlten wie noch nie!!! Nein, in den gesetzten 10 Minuten bin ich nicht sonderlich weit gekommen, trotzdem bin ich - zumindest so rein sportlich - mit mir und der Welt hochzufrieden. Als Warmup gab es ein kleines Läufchen mit 5 Hillreps.
Btw. ... ich liebe Garmin. Bescheinigt mir derzeit eine LaufVO2Max von 58 und behauptet allen Ernstes, ich sollte 10 km in 40:14 laufen können
(der aufmerksame Leser erninnert sich, dass ich vor einigen Tagen die 5 km mit viel gutem Willen in 24:30 geschafft habe
) ... keine Ahnung, was da das Problem ist. Garmin glaubt - glaube ich - meine maximale HF ist erheblich höher als sie eigentlich ist, das würde einen Erklärungsansatz liefern. Aber kann ich das irgendwo manuell ändern!??? Nun denn letztendlich ist ja eh alles irgendwie Kopfsache ... und für`s Ego ist das natürlich fantastisch
TiJoe, derzeit plane ich keine weiteren Events in Deutschland (boah hört sich das schnöselig an!!!!) ... aber sobald die nächste Hyrox-Saison im Oktober oder so losgeht, werde ich Euch gerne auf dem Laufenden halten!
In diesem Sinne - ich freue mich sehr, dass trotzdem das, was ich im Moment so treibe, mit Triathlon maximal vereinzelte Lauf-Km gemeinsam hat, der eine oder andere hier noch tapfer mitliest
Ich wünsche Euch noch einen entspannten Restsonntag!!!
LG BunteSocke
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und immer Sonne im Herzen
- ist aber auch direkt seitlich meiner Lieblingsbahn
)
