-die bremse ist das grösste plus bei den skikes. es gibt zwar auch irgendeine bremse für die powerslides, aber die skikebremse ist einfach perfekt.
-die standfläche ist bei den skikes tiefer als die radachsen ->mehr stabilität, weniger seitliches umknicken
-schuhauswahl nach witterung / temperatur möglich
-schutzbleche zum nachrüsten
-killer-argument ist das abschnallen, wenn man nicht weiter kommt. (was im gelände, bei unterführungen oder in parks bei kieswegen öfters vorkommen kann). treppen steige ich inzwischen mit angeschnallten skikes, dank der beidseitigen bremse geht das ziemlich gefahrlos. mit dem powerslide bleibt nur die umkehr.
ja, ich habe mich bestmöglich durch die Suche und den Thread gekämpft.
Meine Frage:
Ich bin in Behandlung wg. meinem hartnäckigen Fersensporn und suche händeringend eine gute Alternative zum Laufen, weil ich dies im Moment nicht darf (aktuelle Behandlung: Röntgentherapie, alle anderen waren wirkungslos). Bitte keine Diskussion darüber ob ich nicht doch laufen könne/solle. Dabei finde ich Skiken recht attaktiv.
1.) von einem Aufprall beim Skiken, v.a. bei der Ferse kann man nicht wirklich sprechen - oder? Im Vergleich zum Laufen, im Vergleich zum Gehen?
2.) wie hoch ist das Unfallrisiko? Ich kann nicht langlaufen, rollschuhfahren o.ä. und habe mich bei Versuchen nicht gerade talentiert gezeigt. Lernwillig bin ich jedoch; ich habe allerdings etwas Bedenken wegen meiner vorgeschädigten Hand, diese mag es gar nicht, wenn Sie meinen umfallenden Körper auffangen soll.
Hallo Marco,
skiken ist super!
Es ähnelt im Bewegungsablauf dem skaten beim Skilanglauf. Jetzt im Winter würde ich eher Langlauf (Skating) machen. Denn bei den zwangsläufig vorkommenden Stürzen fällt man im Schnee wesentlich weicher. Aber grundsätzlich ist es super alternatives Ausdauertraining.
Wenn du allerdings mit Langlauf, Rollschuhen, Inlinern nichts anfangen kannst, lass es lieber.
Ein Aufprall auf der Ferse findet nicht statt.
Hallo Marco,
skiken ist super!
Es ähnelt im Bewegungsablauf dem skaten beim Skilanglauf. Jetzt im Winter würde ich eher Langlauf (Skating) machen. Denn bei den zwangsläufig vorkommenden Stürzen fällt man im Schnee wesentlich weicher.
OK, dachte ich mir. Sehr interessant.
Langlauf selbst ist hier nicht möglich.
Also "umfallen" wird man schon mal öfters??!?
Zitat:
Zitat von ohio
grundsätzlich ist es super alternatives Ausdauertraining.
Wenn du allerdings mit Langlauf, Rollschuhen, Inlinern nichts anfangen kannst, lass es lieber.
Ich MAG sowas schon, bin auch lernwillig, aber ich KANN es (noch) nicht und bin nicht übermäßig talentiert. Wäre es mit biblischen 36 Jahren und wenig Talent einen Versuch wert?
Zitat:
Zitat von ohio
Ein Aufprall auf der Ferse findet nicht statt.
Das ist gut!
Danke für die Antwort! Vielleicht kannst Du oder sonstwer noch was ergänzen? Siehe meine eingeschobenen Kommentare/Rückfragen. DANKE!
Ich MAG sowas schon, bin auch lernwillig, aber ich KANN es (noch) nicht und bin nicht übermäßig talentiert. Wäre es mit biblischen 36 Jahren und wenig Talent einen Versuch wert?
Bei uns in Köln gibt es Skike-Kurse. Da gibt es Leih-Material und Anleitung, wie es geht.
Vielleicht gibt es sowas bei Euch auch. Ansonsten würde ich mal gucken, ob man so Teile irgendwo leihen kann.
Denn so ganz geschenkt sind die Dinger ja nicht, um dann festzustellen, daß man es doch nicht machen mag.
Wobei eine Freundin (übrigens > 36 Jahre), die das ausprobiert hat, schon nach dem ersten Versuch süchtig war. Bei mir steht das noch aus. Aufgrund des Fußbruchs (und damit auch der zurückgebildeten Muskulatur mangels sportlicher Betätigung) letztes Jahr habe ich mich noch nicht getraut. Aber im Frühjahr sind wieder Kurse.
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
...Ich kann nicht langlaufen, rollschuhfahren o.ä. .... ich habe allerdings etwas Bedenken wegen meiner vorgeschädigten Hand, ....
Also ich würde zuerst Langlaufen (Skating) lernen. Abflüge in den Schnee sind in der Regel harmlos und guter Technik-Untericht durch nichts zu ersetzten. Das hilft dann auch beim Skiken. Wenn Langlauf gar nicht geht würde ich zuerst mit Inline-Skaten beginnen. Finde die Skates einfacher im Handling, vor allem beim Bremsen.
Nun, Langlaufen habe ich noch nie probiert (fast keine Möglichkeit). Vor Inline-Skating habe ich großen Respekt, ist mir definitiv zu gefährlich.
Aber ich habe beim Surfen einen Laden in der Nähe (naja, 40 Km) gefunden, der Schnupperkurse anbietet (mit Leihskiken), für 30 €.
Ich glaube dass wäre der "Test" wert. Werde ich machen,
scheinbar sind meine Bedenken ja nicht ganz "von der Hand" (im wahrsten Sinne des Wortes) zu weisen.
Hab mit 52 Skiikes gekauft und bin schon reichlich gefahren. Gestürtzt bin ich bis jetzt 2 Mal: Mit dem Stock im Gulli eingefädelt und dann natürlich am Stock hängengeblieben, die Skiikes sind weitergefahren. Allerdings laufe ich "von Kindheit an" Schi und klassischen Langlauf, kein Skaten und war auch schon öfter mal skaten.
Schnupperkurs wär sicher gut, wenn Du da keine Erfahrung hast. Zieh Schuhe mit ner dünnen Sohle an. Ich trag immer Hallenschuhe. Das gibt ein gutes Gefühl für die Dinger. Hab erst alte Laufschuhe mit Dämpfungssohle angehabt. Da sind die Dinger ziemlich "schwammig". Wenn Du längere Strecken läufst, zieh Dir lange Socken an, die über die Wade gehen, denn zur Stabilistion gibt's in der Höhe noch ne Führungsmanschette. Und zieh dünne Handschuhe an. Ist zum einen bei nem Sturz gut, zum anderen krieg ich sonst Blasen. Ich nimm immer meine Langlaufhandschuh. Hab's bei sehr warmem Wetter auch mal mit Radhandschuhen probiert, das gab auch Blasen. Und wenn Du doch die Möglichkeit zu nem Langlauftest hast, ist das sicher auch gut. Macht außerdem Spaß und besser als im Moment geht es nicht. Skate halte ich für problematischer: liegt ein Steinchen im Weg, stehen die Dinger sofort (bei mir), die Skiikes haben Luftschläuche, die Rollen einfach drüber weg. Schotterradwege z.B. gehen astrein, nur drücken mußt Du halt. Nur auf richtigem Kopfsteinpflaster hab ich Schwierigkeiten gehabt.
Einen Stoß oder Schlag an den Füßen gibt's, wie schon jemand geschrieben hat, nicht. Skiiken ist ein tolles Training: Gut für die Beine, gut für die Ausdauer in den Armen und damit für's Schwimmen, denn wo belastest Du die Arme dauerhaft für 1-2 Stunden. Und damit Du den Armdruck auf die Skiikes umsetzt, trainierst Du automatisch auch die Rumpfmuskulatur.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
. Das hilft dann auch beim Skiken. Wenn Langlauf gar nicht geht würde ich zuerst mit Inline-Skaten beginnen. Finde die Skates einfacher im Handling, vor allem beim Bremsen.
