[quote=big_kruemel;193800
Welche Laufeinheiten machst Du um 5:00 morgens?
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Ich laufe zusammen mit einem Nachbarn. Das ist wahrscheinlich der einzige Grund, warum ich meinen dürren A... zu dieser Zeit aus dem Bett bekomme. Wenn wir zusammen laufen, dann drehen wir eher zwei gemütliche Runden ~ 38 min. Manchmal hänge ich dann noch 15-20 min dran. Wenn er nicht auftaucht, dann laufe ich entweder die kurze Runde etwas zügiger (was aber morgens nüchtern echt hart ist) oder ich laufe gleich "normal" ca. 50 min.
Die Familie steht am Wochenende spätestens gegen 6:00 auf das ändert sich erfahrungsgemäss erst, wenn die Kinder in die Schule kommen
Kann ich nur bestätigen. Inzwischen gehen beide Kinder in die Schule und es wird etwas besser (so bis 7:30 - 8:00) am WE. Aber wehe, wenn Vater dann noch nicht mit Semmeln vom Laufen zurück ist....
@ jens; jawohl, so ist es bei mir auch . Mein kleiner kommt aber dieses Jahr in die Schule. Also kann ich die Taktik erst für die nächste Saison in Erwägung ziehen.
@ Duafixin; wann gehst Du denn schlafen? Wenn ich im Training bin brauche ich min. 8h Schalf .
@ Duafixin; wann gehst Du denn schlafen? Wenn ich im Training bin brauche ich min. 8h Schalf .
zwischen 21 und 22 Uhr. Am WE gönn ich mir auch mal nen Mittagsschlaf. Ich hab aber auch keine Familie, mein Freund ist schon groß und kann sich auch ganz gut alleine beschäftigen
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das ändert sich erfahrungsgemäss erst, wenn die Kinder in die Schule kommen
. Mein kleiner kommt aber dieses Jahr in die Schule. Also kann ich die Taktik erst für die nächste Saison in Erwägung ziehen.
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