Schwanger: Kann ich weiter trainieren?

[selini]

Hallo allerseits!
Ich bin sportlich sehr aktiv unter anderem trainiere ich jährlich auf einen Triathlon hin. Ich lebe auf Kreta, bin Trainer und mein Alltag besteht aus vielen verschiedenen Sportarten.
Ich bin in der 6. Woche schwanger und meine Frage ist, kann ich weiterhin trainieren. Ich fühle mich super, werde im nächsten Monat eine 3 monatige Yoga Ausbildung machen usw...
Ich laufe für mein Leben gern, mein Training besteht unter anderem aus vielen Squats,... ich "springe" 2 x die Woche...
Trepp auf, trepp ab. Hocksprünge, Squats gesprungen, Seilchen springen...
Ich lande immer realtiv weich, aber meine Herzfrequenz geht schon sehr in die Höhe... was ich geniesse...
Hat jemand Erfahrung mit intensiven Training in den ersen Schwangerschaftsmonaten? Das allgemeine du solltest vorsichtig sein und zurücktreten habe ich von Ärzten schon oft gehört, aber meistens ist es ein unsportlicher Arzt, der nur auf Nummer sicher gehen will.
Nicht falsch verstehen, wenn es einen Grund gibt warum ich aufhören soll, oder ich mich nicht wohl beim Training fühle, höre ich mit einem intensiven Training natürlich auf.
Ich habe mein ganzes Leben lang Sport gemacht und werde jetzt natürlich auf mein geliebtes Surfen verzichten (aus Angst zu fallen) aber Sport macht mich einfach glücklich und gehört zu mir. Gibt es eine "sportverrückte" schwangere, die mir aus Erfahrung etwas sagen kann?
Vielen Lieben dank fürs zuhören!
Ich schicke Euch allen viel Energie für all Eure Ziele.
sonnige Grüße selini

[Raimund]

Juhuu!

Endlich!

Ich habe genau das gemacht während den Schwangerschaften was ich auch vorher gemacht habe. Als der Bauch immer dicker wurde, habe ich von selbst aufgehört Dinge zu machen, welche ich als störend empfunden habe.
Wenn ich in deiner Situation wäre, würde ich mir einen sportlichen Frauenarzt suchen und ihn diesbezüglich nochmal fragen, ob das mit den Sprüngen in Ordnung geht.

Genieße die Zeit und alles Gute.

Alex.

[Raimund]

In der Triathlon gab es doch letztens nen netten Bericht....

Eine Vereinskollegin war Freitags beim Schwimmtraining und hat Samstags entbunden. Und die war Medizienerin...

Zitat von Raimund

In der Triathlon gab es doch letztens nen netten Bericht....

Eine Vereinskollegin war Freitags beim Schwimmtraining und hat Samstags entbunden. Und die war Medizienerin...

Schwimmen geht immer !

[powermanpapa]

Zitat von Raimund

In der Triathlon gab es doch letztens nen netten Bericht....

Eine Vereinskollegin war Freitags beim Schwimmtraining und hat Samstags entbunden. Und die war Medizienerin...

wobei schwimmen sicherlich ne andere qualität hat, als nen 10er laufen

1. schwangerschaft ist keine krankheit
2. wie immer kann man es treiben, man kanns auch übertreiben
3. würde für mich im zweifelsfall die geburt eines gesunden kindes am wichtigsten sein

[laufcultur]

würde einfach auf meinen körper bzw. das baby hören.
ich habs immer ziemlich schnell gemerkt, wenns ihm nicht gepasst hat. wobei ich damsla noch nicht soviel sport gemacht habe, aber sehr beruflich eingespannt war. imho ist schwimmen und radfahren kein problem, laufen und spriigen schon, aber das stellt man von selbst ein.
in der sauna wurde ich halt öfters blöd angeredet.

[hellhimmelblau]

ich habe immer während der Schwangerschaften Sport getrieben.Allerdings hat sich die sportlichen Aktivitäten ein wenig geändert mit zunehmenden Bauch.Ich habe ungefähr nach dem 6 Monat aufgehört mit springen und hüpfen.
1. weil der Arzt mir dazu geraten hat und
2. hat das auch schon nach unten gezogen und geschmerzt deshalb nicht mehr gemacht.
Aber Krafttraining,Schwimmen und Radfahren auf der Rolle habe ich bis 2 Wochen vor der Entbindung gemacht aber das auch nur, weil ich danach keine Zeit mehr hatte und mich nur noch im Zeitlupentempo fortbewegen konnte sonst hätte ich bis zum Schluss Sport gemacht.Dann brauchte ich immer jemand der mir die Schuhe zubindet und das war dann auch ein Problem.

Aber reiten solltest du vielleicht nicht tun, das habe ich nämlich im 4.Monat noch gemacht und bin im Galopp vom Pferd gefallen und bin auch noch im Steigbügel hängen geblieben.Zum Glück ist da nichts passiert ausser das mein Gesicht durch die Brennessln geschleift wurde. Da war ich danach vorsichtiger.