Plastiktüte bringt meiner Meinung nach gar nichts.
Wenn, dann müsste sie als oberste Schicht getragen werden, um den Wind draussen zu halten, und das machen die Überschuhe hoffentlich schon.
Alos innen drin möglichst viel flauschi-Material und aussen einmal winddichtes drumherum.
Das Flauschi-Material schonmal vor der Fahrt vorwärmen.
Oder gleich was aktiv-wärmendes mitnehmen.
Also ich frier auch immer superschnell an den Füßen.
Mein Mittel wenn es richtig kalt ist:
Winterschuh plus Neoprenüberschuh und wenn das noch nicht reicht noch sog. wasserdichte Socken. Die Socken zieh ich aber nur an wenns wirklich saukalt ist, denn wenn man dann schwitzt wirds unangenehm.....
Ne zweite Sohle im Schuh hilft ein wenig, weil dann die Kälte vom Cleat nicht so reinkommt. Ansonsten gibt es ja Winterradschuhe - wenn die nicht reichen macht man da noch nen Überschuh drüber. Bis -5° fahre ich aber auch mit ganz normalen Radschuhe + Überschuhen Rennrad, -10 MTB. Noch kälter, dann wird's langsam kriminell. Vielleicht ist dass dann auch einfach kein Radwetter mehr. Nach ner 90min Runde bei -14° lag ich mal 30min schlotternd auf dem Sofa - seitdem lass ich das einfach.
Ne zweite Sohle im Schuh hilft ein wenig, weil dann die Kälte vom Cleat nicht so reinkommt. Ansonsten gibt es ja Winterradschuhe - wenn die nicht reichen macht man da noch nen Überschuh drüber. Bis -5° fahre ich aber auch mit ganz normalen Radschuhe + Überschuhen Rennrad, -10 MTB. Noch kälter, dann wird's langsam kriminell. Vielleicht ist dass dann auch einfach kein Radwetter mehr. Nach ner 90min Runde bei -14° lag ich mal 30min schlotternd auf dem Sofa - seitdem lass ich das einfach.
Also bei unter -10 Grad is zumindest nix mit Trainingseffekt. Meiner Meinung nach.