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Empfehlung Trainingsplanung Einsteiger - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 08.11.2018, 18:36   #1
Menon
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 03.11.2018
Beiträge: 2
Empfehlung Trainingsplanung Einsteiger

Hey zusammen,

es ist passiert und ich habe mich zu meinem ersten Triathlon (OD, Juli 19) angemeldet .

Da ich aus der Laufsparte komme und im April 19 (und im Oktober 19) noch je einen Marathon anvisiere liegt der Fokus beim Training natürlich auf den Marathons und Standardpläne funktionieren hier nicht so ganz.

Habt ihr eine Empfehlung für ein Buch, um sich in das Thema Trainingsplangestaltung für Triathlon einzulesen? Was ich eher weniger benötige sind allgemeine Ratgeberinformationen zu den einzelnen Sportarten/das drumherum bspw. zu Themen wie Ernährung, Lauf-ABC, Schwimmtechnik verbessern, etc.

Vielen Dank schon mal vorab

Menon
Menon ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.11.2018, 18:45   #2
Olli
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 244
Ausdauertrainer Triathlon: Training mit System Damit habe ich mal angefangen ist einfach und auch fertig Pläne drin.
https://www.amazon.de/Ausdauertraine...rott+Triathlon
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