Geschwindigkeit beim Radtraining

[fritz007]

Hallo Felix,
mein Problem dabei ist, dass meione Cleats aus Plastik sind (ich habe die Look Keo Classic. Die SPD Pedale waren leider nicht zu kaufen, sonst hätte ich auch die genommen. Meine Shimano Schuhe sind so wie Du sie beschrieben hast. Hinten und vorne ganz wenig Gummi. Allerdings rubbelt sich das Plastik der Cleats schon bei der ersten Trainingsfahrt ab. Wenn das so weitergeht kann ich demnächst schon mal sicherheitshalber Ersatz besorgen.

Tobias

[Helmut S]

Zitat von fritz007

ich habe gesehen das es ta tolle Schuhe mit Profil um die Cleats gibt.

Das sind sehr wahrscheinlich Schuhe für das sog. SPD System von Shimano gewesen. Typischerweise werden die beim MTB eingesetzt. Die Cleats waren quasi in der Sohle versenkt, oder?

Zitat von fritz007

... die haben eine glatte Plastik (?) Unterseite und dadurch lässt es sich mit den Schuhen nur schwer laufen.

Das sind wahrscheinlich "normale" RR Schuhe und solche meint Felix. Mit denen kann man schon rennen. Wart erstmal bis die Cleats dran sind

Neben vielen anderen Systemen kann man da auch Cleats für das sog. SPD-SL System von Shimano (SPD-System Look) dranschrauben. Typischerweise verwendet bei RR.

Ich hoffe das war jetzt überhaupt ne Antwort auf Dein Problem


peace Helmut

[fritz007]

Hallo Helmut,

es kann sein dass diese Schuhe/Cleats (integriert in die Sohle) für MTB waren. Ich habe aber nicht nachgefragt da diese sowieso nicht in meiner Größe da waren.

Wichtig wäre dann wohl für mich herauszufinden, ob es für das Look System metallische Cleats gibt, damit die sich nicht so schnell abnutzen.
Es kann schon sein, dass ich noch ein besseres Gefühl für das Laufen bekomme. Hatte sei wie gesagt gestern das erste Mal an. Ich weiss zwar nicht wie man in Pumps läuft, aber ich habe mich gefühlt als wäre ich verkehrt herum in Pumps gelaufen!

Grüße Tobias

[Helmut S]

Das mit der Abnutzung passt schon so, die große Lauferei macht man damit eh nicht. Ich persönlich halte die Dinger diesbezüglich auch für das Letzte. Das kann nur Franzosen einfallen Aber egal. Man will ja nur fahren.

Ob's für's SPD-SL reine Metallcleats gibt? Keine Ahnung. Ich hab noch keine gesehen. Übrigens haben die verschiedenen Faben der SPD-SL Cleats was mit der Freiheit der Fußstellung zu tun. Gibt glaub ich rote ohne Freiheit und gelbe mit ein paar Grad (glaube 3 Grad) Bewegungsfreiheit. Bei den Keos ist's glaub ich ähnlich. Was angeblich total gut sein soll sind diese Speedplay Dinger: http://www.speedplay.com/

peace Helmut

[fritz007]

Also,

ich konnte es nicht lassen. Eigentlich wollte ich das Rad heute nur zu mir nach hause holen (es stand 4 km von hier entfernt bei meinen Eltern). Doch aus der Überführung sind 27,2 km geworden. Bin allerdings wahrscheinlich wieder zu schnell gefahren. Ich schaffe es einfach nicht "gemütlich" zu fahren. Habe einen Schnitt von 26,6 km/h gehabt.
Ich habe wohl zu viel Ehrgeiz (oder Lust???).

Tobias