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"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 225 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 06.07.2018, 09:52   #1793
Coriande
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bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,0 (-0,8) / 62 --> 01.10.2018
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Trialogo (1,58): 65 / 56,0 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99.8 / 95.7 (-0.5) / 84 --> 30.11.2018

Soooo, erstes Zwischenziel erreicht. Die glatte 64! Das wird sofort mit einer dicken Buttercremetorte gefeiert!* Jetzt steht immer noch die 62 an. Bei meiner bisherigen Fettverlustgeschwindigkeit ist der 1.10 schon ambitioniert, mal schauen, wie es weiterläuft.

*natürlich nicht...
__________________

Ziele bis Ende 2018:
1. unter 62 kg
2. Kraultechnik: Nachhaltige Ellenbogenkorrektur
3. 143 Punkte für den Winterpokal sammeln
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Alt 07.07.2018, 09:41   #1794
ralfausc
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widi_24 (1,79): 99.8 / 95.7 (-0.5) / 84 --> 30.11.2018
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Der LD-Fahrplan passte bis zum HM.
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Alt 07.07.2018, 21:09   #1795
trialogo
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Bei mir jetzt ein halbes Kilo mehr drauf...bis 31.12. ist ja noch Zeit, die restlichen 3-4 kg abzuschmelzen, die werden am schwierigsten.
__________________
Dat löpt sich allens torecht.
____________________________ _________________________________________________
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Alt 09.07.2018, 08:10   #1796
widi_24
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Beinahe Stillstand bei mir. Immerhin gehts nicht bergauf. Am Freitag erhalte ich mein RR. Damit kann ich hoffentlich nochmals ein paar Trainingseinheiten mehr zur Fettverbrennung einsteuern
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Alt 09.07.2018, 20:21   #1797
lonerunner
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Weiterhin Stagnation. Wenn das so langsam voran geht, muss ich mein Ziel wohl etwas in den Herbst verlagern
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Alt 13.07.2018, 05:58   #1798
poldi
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Passt, gestern 3,5 h radln, heute dicke Beine.
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Alt 13.07.2018, 09:22   #1799
Coriande
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Alt 13.07.2018, 11:16   #1800
spanky2.0
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So, jetzt werden hier mal Nägel mit Köpfen gemacht. Bislang war das bei mir ja echt erbärmlich dieses Jahr - anstatt abzunehmen wurde es nur noch mehr.
Nachdem ich letzte Woche den höchsten Stand seit langem erreicht habe (86/87kg ), muss ich jetzt doch mal andre Geschütze auffahren, damit das mal klappt.
Habe deswegen mit meinem Arbeitskollegen wieder 'ne Wette laufen, wer in 6 Wochen am meisten abnimmt und mich vorsichtshalber Anfang September jetzt doch für 'ne kleine OD angemeldet. Um 2-3kg loszuwerden sollte es zumindest reichen. Von daher, auf geht's in die nächste Runde!


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