"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 128 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
09.10.2015, 08:03
#1017
Szenekenner
Registriert seit: 29.11.2013
Ort: Berlin / Glücksburg
Beiträge: 144
Also dann will ich auch mal wieder ensteigen.
Seit dem Trans Vorarlberg hat schon wieder einiges angesammelt!!!
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,0 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 93,1 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,6/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,3 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.9 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Allen viel Erfolg!!!
09.10.2015, 08:41
#1018
Szenekenner
Registriert seit: 30.10.2006
Ort: Hersbrucker Schweiz
Beiträge: 1.326
Besser als nix!
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,0 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 93,0 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,6/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,3 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.9 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
09.10.2015, 10:52
#1019
Szenekenner
Registriert seit: 19.01.2007
Beiträge: 1.096
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,0 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 93,0 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,6/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,3 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.9 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
__________________
Don't Stop when you are tired.. Stop when you are done
09.10.2015, 12:36
#1020
Szenekenner
Registriert seit: 10.10.2009
Ort: Holstebro, Danmark
Beiträge: 2.414
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,0 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 93,0 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,6/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,3 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.3 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
10.10.2015, 09:33
#1021
Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,0 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 93,0 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,6/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.3 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen
hierauf
16.10.2015, 06:28
#1022
Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.139
Juhu -1,2 kg.........Es geht vorwärts
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 106,8 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,7 / 55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 93,0 / 84,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 98,6/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.3 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71,5/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
16.10.2015, 07:16
#1023
Szenekenner
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.877
Bei mir bleibt es wieder. Wenn ich aber so weitermache, alle zehn Tage ~0,5 kg runter , ist das Ziel bald erreicht. Für mich heißt es langsam machen und nicht wie vor zwei Jahren zu übertreiben.
16.10.2015, 07:50
#1024
Szenekenner
Registriert seit: 27.04.2011
Beiträge: 8.771
Hallo,
bin ohne Gruppenzwang von Februar 89kg auf jetzt 81 kg runter.
Erfolgsrezept 5000 km Radfahren
MfG
Matthias
P.s.: Meine Frau findet ich wäre zu dünn.
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:49 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad