Verpflegung auf der Mitteldistanz

[HobbyStudent]

Kannst du auch mit Zuckerwasser spühlen, solange die
KH-Konzentration nicht zu dick wird

[thunderbee]

Zitat von Kruemel

....Interessant wird es wenn der Körper am Limit ist. Mir fällt da oft schon das Schlucken des Getränks schwer.
...

Zitat von Mone77

...Während meinen Marathons habe ich immer die Schoko Riegel von Power Bar zu mir genommen. Schmecken mir super (auch wenns Muskelkater in der Kaumuskulatur gibt) und vertrag ich auch. Die habe ich also jetzt nicht mehr speziell getestet.

Bin aber generell nicht so anfällig was den Magen betrifft.

Wenn man im Marathon noch was essen kann, sollte die MD wohl keine Probleme bei der Verträglichkeit bereiten.

[Mone77]

Ich habe glaube einen Saumagen.
Werde es aber trotzdem nächste Woche nochmal testen. Also unter härterer Belastung und auch nicht nur ein Gel.

[Mone77]

Zitat von thunderbee

Wenn man im Marathon noch was essen kann, sollte die MD wohl keine Probleme bei der Verträglichkeit bereiten.

Während dem Marathon hätte ich essen können ohne Ende. Haben alle immer bestaunt. Dann brauche ich mir wohl wirklich nicht so viele Gedanken zu machen.

[thunderbee]

Schau Dir vielleicht mal den Film von Arne bzgl. selbstgemachter Wettkampf-Drinks an. Finde ich sehr interessant.

[Neoprenmiteingriff]

Nur mit Kohlensäure aufpassen: Powerbargel plus Cola hatte bei mir einen Springbrunneneffekt :-)

[Mone77]

Zitat von Neoprenmiteingriff

Nur mit Kohlensäure aufpassen: Powerbargel plus Cola hatte bei mir einen Springbrunneneffekt :-)

Auf die Idee wäre ich ehrlich gesagt auch nicht gekommen...

[slo-down]

Ich hab bei meiner ersten MD auch 4 Gels in einer Flaschen aufgelöst und die Aerobottle mit Wasser bzw. dünnem ISO gefüllt hat ohne Probleme gereicht.

Wenn du Probleme mit dem Magen hast, kann ich dir das Zeug von Aktiv3 empfehlen.

Ist das einzige was ICH vertrage.

P.S: Bei GA1 Radausfahrten gibts Wasser und Snickers, evt. noch nen Cappucino oder nen Cola