Wer trainiert heute was? - Seite 126 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1001
Szenekenner
Registriert seit: 18.02.2009
Ort: Darmstadt
Beiträge: 343
wie geplant 3h19 30 km langer langsamer Lauf, Fetttverbrennung. Dann noch 57 min 28 km ausfahren.
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.... es grüßt der Alter Sack
Alex
Back in 2012: Challenge Kraichgau/Heinerman / HM Darmstadt/ Mara Berlin / Buschhütten (DNS) / IM Frankfurt
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#1002
Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2008
Ort: Raubling
Beiträge: 1.510
meld ich mich auch mal wieder hier zu wort...
3 h Radfahren bei 10 grad und sonnenschein inkl 4x15 min Kraft am Berg mit niedriger Intensität
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Win and lose, fast and slow, strong and weak - those are just categories.
If you do it with passion, you will not lose.
If you do it with love, you will not lose.
https://vimeo.com/152426375
Klick mich
#1003
Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 18.04.2009
Beiträge: 37
Von Bielefeld nach Bad Driburg mittem MTB durch den Wald.
70km 1600 hm und schönes Wetter
.
Und jetzt total k.o.
MfG
#1004
Szenekenner
Registriert seit: 10.11.2006
Beiträge: 6.431
Zitat:
Zitat von
beckenrandschwimmer
GESTERN 100km locker radeln mit 48,55mmol O2 / min*kg, P=286.42w, 43.65km/h Puls 147.65 im schnitt. 37,5g kh/h. dann ein helles weizen.
LoL, Mitochondrienanzahl bestimmt?
m.
(23 km L, irgendwie "schnell")
#1005
Szenekenner
Registriert seit: 13.10.2007
Ort: Schlammbeißer
Beiträge: 1.044
Heute 110 min/55 Km Radfahren (extremer Wind gefühlte 80 Km die eigentlich geplant waren)
__________________Kennst du den Mythos vom Schalker Markt, die Geschichte die dort begann. Der FC Schalke wurde Legende, eine Liebe die niemals endet.
#1006
Szenekenner
Registriert seit: 14.10.2007
Ort: bei Darmstadt
Beiträge: 894
90 km radfahren, die Bergstraße hoch Richtung Darmstadt geiler Rückenwind!!!!
#1007
Szenekenner
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Greffen
Beiträge: 1.608
127km mit dem WK Rad raus bei viel zu viel Wind
__________________
#1008
Szenekenner
Registriert seit: 10.01.2008
Ort: Wackersdorf
Beiträge: 569
75min bei pure sonne gelaufen und dann noch 90min geschwommen
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