Ernährung LD - Seite 3 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
06.05.2007, 22:20
#17
triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.849
und wieviel Natrium ham se nun, wenn du schon welche da hast? 84mg, oder 200 wie die in USA?
FuXX,
hat in Australien 16 Stück davon auffem Rad gegessen...
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
06.05.2007, 22:36
#18
06.05.2007, 23:38
#19
triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.849
Da steht der PH-Wert eines Sportgetränks sollte nicht unter 4 liegen - Cola is sauerer, rult trotzdem!
Zu Kalcium und Magnesium beim Sport gibt es sehr unterschiedliche Empfehlungen, nach meiner Erfahrung ist es nicht wichtig viel davon aufzunehmen, is aber eben nur meine persönliche Erfahrung. 500mg Natrium pro Liter, das passt dann, mit den 3 gels lieg ich zwar etwas drüber, aber nicht dramatisch.
FuXX
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
07.05.2007, 11:53
#20
Szenekenner
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Beiträge: 116
Zitat:
Zitat von
FuXX
und wieviel Natrium ham se nun, wenn du schon welche da hast? 84mg, oder 200 wie die in USA?
FuXX,
hat in Australien 16 Stück davon auffem Rad gegessen...
Wohl USA like - Wer lesen kann ist klar im Vorteil
!
Es sind 210mg pro Beutel !
Hatte die Rückseite nur überflogen & neben dem Inhalt pro 100g, Inhalt pro Beutel vermutet. Ist aber Inhalt a 4 Beutel(weiß der Henker wieso).
Dürfte auch besser schmecken als mit 4x soviel Salz
.
Gruß Mischa
07.05.2007, 20:32
#21
Szenekenner
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Beiträge: 63
Zitat:
Zitat von
duddu
Wohl USA like - Wer lesen kann ist klar im Vorteil
!
Es sind 210mg pro Beutel !
Hatte die Rückseite nur überflogen & neben dem Inhalt pro 100g, Inhalt pro Beutel vermutet. Ist aber Inhalt a 4 Beutel(weiß der Henker wieso).
Dürfte auch besser schmecken als mit 4x soviel Salz
.
Gruß Mischa
Also auf den amerikanischen steht:
Serv. size: 1 pack, amount per serving: 200mg Sodium
ergo hat ein Beutel mit 41gr 200 mg Sodium
Auf dem neuen in Deutschland erhältlichen:
im
aufgeklebten Nährwertsangabenzettel:
0,84gr pro 4 Beutel
zieht man den aufgeklebten Zettel ab, steht auf dem aufgedruckten Angaben in spanisch: 201 mg Sodium.....
07.05.2007, 20:36
#22
Zitat:
Zitat von
Refka
Also auf den amerikanischen steht:
Serv. size: 1 pack, amount per serving: 200mg Sodium
ergo hat ein Beutel mit 41gr 200 mg Sodium
Auf dem neuen in Deutschland erhältlichen:
im
aufgeklebten Nährwertsangabenzettel:
0,84gr pro 4 Beutel
zieht man den aufgeklebten Zettel ab, steht auf dem aufgedruckten Angaben in spanisch: 201 mg Sodium.....
dann rechne mal: 0,84g=840mg das geteilt durch 4=210mg
08.05.2007, 09:29
#23
Szenekenner
Registriert seit: 26.10.2006
Beiträge: 438
wo kriegt ihr die salz-powergels her?! internet?
08.05.2007, 09:33
#24
triathlon-szene.de Autor
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Beiträge: 4.178
Hab ich mir aus Hawaii mitgebracht *duck*
Fuxx hat die bestimmt aus Australien.
Abwarten, dann kommen die hier auch. Ist IMO eh nur für den WK interessant.
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