07-base2 Start 9.2.2009

[Ravistellus]

Zitat von derstoermer

Heute schon wieder auf den Sportplatz geflitzt. Warum das Ganze?

Du Glücklicher! Ich war heute noch mal den Sportplatz besichtigen: Immer noch eine einzige Eisbahn. Ich freue mich schon richtig, wenn ich da mal wieder meine Runden drehen kann. Eigentlich bin ich ja ziemlich wetterunabhängig, aber CF macht draußen einfach mehr Spaß, geht aber nicht unbedingt bei jeder Witterung.

Ravistellus

[powermanpapa]

Zitat von mauna_kea

Ratespiel:
Wer ist der Crossfitter ?
..

wie lange hat er gebraucht? der Beinbewegung nach zu urteilen,
8 Stunden?
10 Stunden
-------glaubt ihr das ernsthaft? das Mister Muskel 50km in ner ordentlichen Zeit nur mit CF Training laufen kann?

Zitat von powermanpapa

-------glaubt ihr das ernsthaft? das Mister Muskel 50km in ner ordentlichen Zeit nur mit CF Training laufen kann?

gehts darum ? (wie schnell er war)
klar glaube ich das.

[derstoermer]

75 Adam Eidson, 34 5:19:08 M

Ich hatte heute ja wieder Schladi (scheisslangerdienstag)
ist für mich immer der schlimmste tag der woche, da ich um 7 aufstehe und erst gegen 21:30 ende ist.
arbeiten+studio.
naja, solange der lottogewinn noch aussteht muss ich da durch.
die spinningform war hervorragend, was sich ja schon in den letzten wochen andeutete. was mir so recht locker erscheint (painlevel1) verursacht bei meinen teilnehmer schon merkwürdige geschichtsausdrücke.
da aber die kurse bis zum anschlag voll waren, gehe ich mal davon aus, dass sie das mögen.
erkältung scheint auch überwunden.
morgen gibts wieder CF.

@stoermer
16 Runden ? Respekt. Das ist ja schon fast dickermichelniveau.

[derstoermer]

Zitat von mauna_kea

...
@stoermer
16 Runden ? Respekt. Das ist ja schon fast dickermichelniveau.

Und das zum zweiten Mal
Denke, dass ich wohl die Zeit beim Laufen reinhole. Oder habt ihr so Probleme mit den Lunges? Ich mach die 20 Stück immer quer zur Laufbahn, meist 12 hin und 8 zurück. So bleibe ich auch immer genau auf der Marke für die 200m. Dann ne halbe Runde und es wird wieder gehüpft.

Zitat von derstoermer

75 Adam Eidson, 34 5:19:08 M

Total course = 98% trails or dirt roads

[powermanpapa]

Zitat von mauna_kea

gehts darum ?

dein Beitrag machte den Eindruck

habt ihr mit dem herkömmlichen Laufen Radeln und Schwimmen wesswegen wir ja Triathlon machen, noch was am Hut?


Einer von euch schon ne Messbare Verbesserung beim Rennen oder Fahren erlebt? vom Schwimmen will ich im Zusammenhang ja garnicht reden

Zitat von mauna_kea

Total course = 98% trails or dirt roads

*rofl*

warscheinlich so wie auf dem Bild zu sehen, das ist im Vergleich zu ner Autobahn wirklich "dirt road"