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Alt 13.12.2015, 21:38   #1121
formliquide
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Alt 13.12.2015, 22:27   #1122
BunteSocke
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Ich bin erstmal raus , klinke mich im nächsten Jahr wieder ein
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The revenge of the IRONMOM
BunteSocke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2015, 07:14   #1123
JENS-KLEVE
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Alt 18.12.2015, 08:12   #1124
ArminAtz
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Ok, Kampfgeist ist geweckt. Das eine Kilo sollt sich doch bis Neujahr noch ausgehen...

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ArminAtz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2015, 16:58   #1125
JENS-KLEVE
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Zitat:
Zitat von ArminAtz Beitrag anzeigen
Ok, Kampfgeist ist geweckt. Das eine Kilo sollt sich doch bis Neujahr noch ausgehen...
Prima!
Deine Schuhe haben mir übrigens heute meine nächste Betzeit serviert - 13:53 auf 3,7km gegen einen Schüler. In den letzten 12 Monaten 5km, 5000m, 10.000m, HM, Kraichgau und 5km SprintTriathlon. Mittlerweile fallen sie aber fast auseinander und nirgendwo mehr erhältlich. Egal, abnehmen macht auch schneller.
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JENS-KLEVE ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2015, 18:39   #1126
ArminAtz
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Zitat:
Zitat von JENS-KLEVE Beitrag anzeigen
Prima!
Deine Schuhe haben mir übrigens heute meine nächste Betzeit serviert - 13:53 auf 3,7km gegen einen Schüler. In den letzten 12 Monaten 5km, 5000m, 10.000m, HM, Kraichgau und 5km SprintTriathlon. Mittlerweile fallen sie aber fast auseinander und nirgendwo mehr erhältlich. Egal, abnehmen macht auch schneller.

Freut mich! Hätt ichs mir scheinbar behalten sollen :-)
ArminAtz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.12.2015, 10:33   #1127
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
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Gestern habe ich vergessen dass Wiegetag war , heute nachgeholt



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Alt 23.12.2015, 23:13   #1128
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Muss man sich unbedingt diese Woche auch wiegen ?
uruman ist gerade online   Mit Zitat antworten
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