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Alt 21.04.2013, 09:00   #1529
maultäschle
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Benutzerbild von maultäschle
 
Registriert seit: 05.06.2007
Ort: in der Brühe
Beiträge: 3.087
und los gehts....
Viel Erfolg Judith
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Alt 21.04.2013, 09:03   #1530
KernelPanic
Szenekenner
 
Benutzerbild von KernelPanic
 
Registriert seit: 07.07.2007
Ort: Halle
Beiträge: 2.337
Ich halte die Daumen. Viel Spass!
__________________
42
KernelPanic ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.04.2013, 10:47   #1531
captain hook
 
Beiträge: n/a
5:28min/km die ersten 5k
5:23min/km die zweiten
5:28min/km die dritten

Plan soweit ich mich erinnere: 5:25min/km

Dit looft! würd ich mal sagen. Mal sehen wie es weiter läuft.

Edit sagt: und er vierte Abschnitt in 5:25min/km.... GoGoGo!
Geändert von captain hook (21.04.2013 um 10:59 Uhr).
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Alt 21.04.2013, 11:31   #1532
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
(bei der derzeitigen Wunschzeit von 3:49...)
Durchgang beim Halben 1:54:30.

Ist das ne Punktlandung oder ne Punktlandung.
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Alt 21.04.2013, 12:50   #1533
maultäschle
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Benutzerbild von maultäschle
 
Registriert seit: 05.06.2007
Ort: in der Brühe
Beiträge: 3.087
Lauf Judith!
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Alt 21.04.2013, 12:52   #1534
FMMT
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Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.055
Zitat:
Zitat von maultäschle Beitrag anzeigen
Lauf Judith!
Nur noch 2 km
Und immer noch sehr stark unterwegs
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Alt 21.04.2013, 12:59   #1535
FMMT
Szenekenner
 
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Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.055
Im Ziel
Herzlichen Glückwunsch
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Alt 21.04.2013, 13:00   #1536
FMMT
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Beiträge: 9.055
3:51:42 klasse Leistung, extrem konstant
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