Mein Hauptziel gesund ins Ziel zu kommen hab ich erreicht.
Insofern alles gut. Ich bin sehr zufrieden mit mir.
[...] Trotz allem war ich mit der Zeit noch in der ersten Hälfte und im ersten Drittel AK.
Dennoch ein starker Auftritt, zu dem ich nie fähig wäre. Großen RESPEKT
und einen Riesenglückwunsch!!!
Ich denke, du darfst wirklich zufrieden und stolz auf dich sein. Chapeau!
__________________ "Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
Hatte ein super Rennen, schwimmen in für mich rekordverdächtigen 1:15, Radfahren erste 90km in 2:29, insgesamt dann 5:03 — am Ende wurde es zäh. Laufen nach Plan, insgesamt 9:48, d.h. Traumziel <10 auf Hawaii und Platz 30 in AK M45. Bin sehr zufrieden. Geiler Tag.
Glückwunsch auch an alle anderen Foris!
Klatu
__________________
Laktat ist das Salz in der Trainingsuppe.
Hatte ein super Rennen, schwimmen in für mich rekordverdächtigen 1:15, Radfahren erste 90km in 2:29, insgesamt dann 5:03 — am Ende wurde es zäh. Laufen nach Plan, insgesamt 9:48, d.h. Traumziel <10 auf Hawaii und Platz 30 in AK M45. Bin sehr zufrieden. Geiler Tag.
WOW !!
Schön, von dir zu hören bzw. zu lesen, Klatu!
Da hast du echt ein Riesending rausgehauen - ganz großes Kino!
Herzliche Glückwünsche!
Wo ist das Smilie, das sich ehrfürchtig zu Boden wirft???
__________________ "Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
Schön mal von den AK lern zu hören, statt die teils müsige Pro-Diskusion.
GLÜCKWUNSCH an Alle, besonders unsere Foris.... habe unsere Lokals auch verfolgt....einer davon Maurice....auf dem Rad anfangs leider zuviel gegebn um dann einzugehen. Leiter eines Amatuerteams hier ( Scheiderbauer) kam auf Platz 4 AK40 , Trainingskollege 9:41 Ak35, 2 mir nicht persönlich bekannte Platz 40 AK45 und 16er AK50.
__________________
**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
Sebi hat also nur Training im Kopf und sich gleich noch den IM Cozumel vorgenommen, TO freut sich aufs Wein saufen, Frodo auf paar Tage Gravelbiken fernab der Zivilisation, Lucy träumt von Hunden, Anne braucht die komplette Offseason fuer ihre Steuererklärung und Bob schaffte es während seines ersten Ironmans durch Burger&Coke, deutlich an Gewicht zuzulegen.
Ein heiterer Kehraus des Ironman 2019, wir sehen uns in 2020 wieder.
Es hört nie auf, Ironmanlifestyle rockt!!!
Hatte ein super Rennen, schwimmen in für mich rekordverdächtigen 1:15, Radfahren erste 90km in 2:29, insgesamt dann 5:03 — am Ende wurde es zäh. Laufen nach Plan, insgesamt 9:48, d.h. Traumziel <10 auf Hawaii und Platz 30 in AK M45. Bin sehr zufrieden. Geiler Tag.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
