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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
nach meinen ersten und einzigen Hermannslauf bin ich auf allen vieren !rückwärts! die Sparrenburg runter gekrabbelt, weil ich nicht mehr vorwärts bergab gehen konnte.
Ok, die Vorbereitung hat quasi nicht stattgefunden, da ich tags zuvor aus Malle gekommen bin und dort knapp 2000km in 14 Tagen gefahren bin.
Laufen danach 10 Tage Fehlanzeige.
Da der Champignon aber alles andere als ein Wunderläufer zu sein scheint, würde es ihm ähnlich gehen.
nach meinen ersten und einzigen Hermannslauf bin ich auf allen vieren !rückwärts! die Sparrenburg runter gekrabbelt, weil ich nicht mehr vorwärts bergab gehen konnte.
Ok, die Vorbereitung hat quasi nicht stattgefunden, da ich tags zuvor aus Malle gekommen bin und dort knapp 2000km in 14 Tagen gefahren bin.
Laufen danach 10 Tage Fehlanzeige.
Da der Champignon aber alles andere als ein Wunderläufer zu sein scheint, würde es ihm ähnlich gehen.
Radeln hilft bergauf, bergab ist nochmal ein anderes Thema. Hab ich auch schon mal merken müssen
Ich kenn Campi nicht, hätt ja sein können, dass er ne spanische Höhlenbergziege ist. Scheint ja nicht so zu sein
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
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Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
@Campeon: je nachdem, wie es um Deine Laufform bestellt ist, kannst Du das natürlich als langen Lauf einplanen. Wenn Du jedoch nach langen Läufen auch so schon erhöhten Regenerationsbedarf hast, würde ich die Finger davon lassen.
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Wenn du 3 Wochen vor einer LD einen Lauf mit 2100Hm angehst, bei dem Start=Ziel ist, kannst du dir deine Oberschenkelmuskulatur super zertrümmern.
Eben. "kannst". Nicht "musst" (so wie Du es geschrieben hast).
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Kenneth Gasque
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