Hallo TRI-Gemeinde
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Ich hätte eine kurze Frage an euch. Ich bereite mich für 2014 auf meine erste Langdistanz vor. Ich werde nach Arnes 12h Plan trainieren. Da ich mich leider vor 6 Monaten verletzt habe wird es noch eine Weile dauern bis ich wieder ordentlich laufen kann. 2mal in die Woche 30Min sind im Moment drinnen. Es wird langsam besser und ich hoffe bis zur Base-Phase so fit zu sein um alle Einheiten laufen zu können. Radfahren und Schwimmen ist kein Problem. Und nun zur Frage. Wie soll ich die Laufeinheiten ersetzen? Macht es Sinn die kürzesten zwei Einheiten zu laufen und den Rest am Rad zu machen? Anscheinend heißt es ja eh, dass das Radfahren das wichtigste ist.
Vielen Dank
Liebe Grüße
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