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Alt 09.01.2009, 22:51   #417
MartinL
Szenekenner
 
Benutzerbild von MartinL
 
Registriert seit: 07.04.2008
Ort: Bayreuth
Beiträge: 253
Crunchtime - 500 000 sind das Ziel
40020+180=40200

am 8.1. und 9.1.09
__________________
Nur was den Körper stört trainiert gut....
MartinL ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2009, 22:56   #418
Joerg aus Hattingen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Joerg aus Hattingen
 
Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.505
Zitat:
Zitat von erikuwe Beitrag anzeigen
Crunchtime - 500.000 sind das Ziel!
40000 + 160 = 40160
Die fehlen (trage ich jetzt nach)

40200 + 160 = 40360

Zitat:
Zitat von MartinL Beitrag anzeigen
Crunchtime - 500 000 sind das Ziel
40020+180=40200

am 8.1. und 9.1.09
40360 + 120 = 40480

Die sind von mir
__________________
Achtung: Lesen gefährdet Ihre Dummheit.
Joerg aus Hattingen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2009, 23:02   #419
erikuwe
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.04.2008
Ort: Schwerin
Beiträge: 453
Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

fehlen immer noch 100 aus 413

40480 + 100 = 40580
erikuwe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.01.2009, 00:11   #420
Björn Tepper
Szenekenner
 
Benutzerbild von Björn Tepper
 
Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 1.274
Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

40580+320=40900
__________________
Mein "kleiner", grauer Laufpartner
...on the road again
Björn Tepper ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.01.2009, 08:45   #421
route1
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 30.11.2007
Beiträge: 7
40900+80=40980
__________________
mission 09

VCM Wintercup HM - EZF Pannoniaring 8.4 - obergrafendorf 9.5. - KT 23.5 - Viennaman HD 30.5. - MZF Pannoniaring 17.6. - KIMA 5.7. ...... We´ll see

http://route1.wordpress.com last update 09.02.
route1 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.01.2009, 12:06   #422
silbermond
Szenekenner
 
Benutzerbild von silbermond
 
Registriert seit: 04.08.2007
Ort: FUHH
Beiträge: 1.683
Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

40.980 + 120 = 41.100

Heinrich
silbermond ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.01.2009, 12:08   #423
mermaid
Szenekenner
 
Benutzerbild von mermaid
 
Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 297
Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

41.100 + 160 = 41.260
mermaid ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.01.2009, 13:07   #424
Daniel
 
Beiträge: n/a
Crunchtime - 500 000 sind das Ziel

41.260 + 600 = 41.860

(diese woche)
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