"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

[JENS-KLEVE]

Glückwunsch! Bei jedem ist die Saisonterminplanung anders.

Ich habe mittlerweile 4kg drauf. Die Regeneration nach Krachgau und Roth haben da zugeschlagen.

Darum habe ich Montag die Neuauflage etwas vorgezogen. Immerhin starte ich nicht wie letztes Jahr mit 72,3KG, sondern mit 69kg. Über das Ziel mache ich mir noch Gedanken.

[holger-b]

Auf anderen Seiten geht es schon wieder heiß her. Dabei wurde die Einträge, auch hier ganz gut reinpassen.

Zitat von Vicky

Es ist noch viel Zeit, aber hey... es gibt schon Weihnachtssüßkram in den Supermärkten! Vielleicht motiviert das ja den einen oder anderen auch jetzt noch ein wenig am Ball zu bleiben.

Zitat von JENS-KLEVE

Es wird dringend Zeit, ich werde gerade wieder fett

Aber ich muss ja nur an meinen alten Zielen festhalten.

holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0

Das Gewicht ging 2015 nur mal kurz auf 79,5, 79,0 kg. Dafür ist die Ausganglage jetzt besser.

holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0

Gönne mir nach einem WK oder einen harten Einheit nur an diesem Tag etwas mehr. Ansonsten ist etwas mehr Disziplin gefragt und das Gewicht will ich vor dem Trainingseinstieg machen.

Also auf eine neue Runde. Wer macht wieder mit?

[Lari]

I'm in! Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64

[holger-b]

Jetzt gilt es noch einen Stichtag festzulegen. Auf jeden fall nicht so weit weg von Weihnachten, dann wird die Winterwampe nicht so groß.

Vorschlag 31.03.2016


holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64

[Lucy89]

Ich mach auch nochmal mit. Beginne aber ernsthaft erst am 1.11., bin momentan erstmal noch am schlemmen (off season). Ziel wäre dann für mich so Ende Februar.

holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58


@Lari: Du wiegst echt 73,5kg?? Also das sieht man dir nicht an. Und dann läufst du ne 1:42 auf der MD, das ist ja der Hammer... kommst du vom Laufen?

[Lari]

31.3. passt super, 10 Tage später steig ich mit nem Laufwettkampf in die Saison ein :-)

Und ja Lucy, leider ist das die traurige Wahrheit auf der Skala. Und der aktuelle Urlaub in Holland tut da nicht gerade sein Gutes...Laut Greif-Rechner müsste ich aber dann im April fliegen statt rollen, wenn ich nach dem Urlaub mal mein Problem angehe. Ich komm vom Laufen, genau, damals war ich aber auch entsprechend leichter. Wenn ich dein Gewicht sehe werd ich etwas neidisch, aber da es bis Ende März ja auch eine begrenzte Zeit ist bleib ich mal bei meinem Ziel und werde nicht noch utopischer.

[JENS-KLEVE]

März ist kein guter Vorschlag!

[holger-b]

Zitat von JENS-KLEVE

März ist kein guter Vorschlag!

Da wir jetzt ja in der zweiten Runde sind, jeder ein Stück weit erwachsener, kann ja jeder seinen Zeitpunkt selber definieren.

Für mich passt Ende März, bis vor dem TL auf das richtige Gewicht kommen und halten. Dann sollte es ans Training gehen, wofür wird sich dann ergeben.



holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58