Miles make Champions - Ein Student mit (zu) viel Zeit

[Acula]

Starker Typ!

[Tzwaen]

Sauber! 30x800 auf der Bahn unfassbar....

Zitat von Sense-

Jetzt bin ich mir zu 100% sicher in top Form zu sein!

Ich hoffe nicht 5-6 WOchen zu früh.
Ich drücke die Daumen, dass deine Form also noch weiter ansteigt

[Sense-]

Zitat von Necon

Boah! Hammer Leistung, gestern Halbmarathon in 1:30 heute 30x800! Ich freue mich auf deine Prämiere!

Ich auch. Aber erst mal kraichgau. Da bin ich auch echt schon Mega heiß drauf!

Zitat von Faser

Puh, das ist echt ne krasse Einheit.

Von nix kommt nix

Zitat von Acula

Starker Typ!

Danke

Zitat von Tzwaen

Ich hoffe nicht 5-6 WOchen zu früh.
Ich drücke die Daumen, dass deine Form also noch weiter ansteigt

Ich glaube nicht. Habe ja erst 11 Wochen vor Frankfurt mit stark formbildenden Einheiten angefangen. Und außerdem ist die Messe ja schon fast gelesen. Jetzt noch 1 Woche reinhauen im Training, dann kraichgau dann Tapern. Denk durch die Erholung und gezielte peaks gehts am Ende noch mal richtig ab.


Jetzt die große Frage. Was sagt mir diese Einheit über eine mögliche IM Marathon zeit?

[Necon]

Hat aims darauf nicht letztes Jahr eine Antwort gefunden?
Was wäre es denn für eine Solozeit geworden? Oder was würdest du dir denn jetzt Solo zutrauen?

[Sense-]

Zitat von Necon

Hat aims darauf nicht letztes Jahr eine Antwort gefunden?
Was wäre es denn für eine Solozeit geworden? Oder was würdest du dir denn jetzt Solo zutrauen?

Aims ist die letztes Jahr glaub ich in 3:10min gelaufen und wäre ja in Frankfurt auf 3:15h Marathon zeit gekommen.

Solo Marathon....ich denke die lauffbeine von der 2:45h vom letzten Herbst hab ich momentan auch, vielleicht ein ticken schneller.

Ich denke mit der einer angepeilten zeit von 3:10h kann ich bestimmt wenig falsch machen (vorausgesetzt natürlich ich überzieh nicht aufm Rad)

[Necon]

Na ich denke damit hast du alles geklärt.

[Pippi]

Zitat von Sense-

So wie aims letztes Jahr hab ich mir sich die 30x 800m vorgenommen.
Die 800er waren im Schnitt in 3:06min mit 55sec pause
Insgesamt 30km in 2:00:48h

Der Mann lässt auf Worte immer Taten folgen

[Sense-]

Zitat von Pippi

Der Mann lässt auf Worte immer Taten folgen

Aber immerdoch

Abends war ich noch lockere 2,5k. Schwimmen. Mir taugt das total nach so ner Knüppel Lauf Einheit bisschen die Beine zu lockern.
Morgen ist dann auch wieder der Physio dran. Obwohl momentan keine akuten Beschwerden vorhanden sind.

Keep pushin