Leistungsprofil Wattmessung

[dasilva65]

Hallo,

Ich lese mich gerade durch das Buch "Wattmessung" von Allen und Coggan.

In Kap. 4 geht es um die Erstellung des Leistungsprofils.
Dort heißt es man soll die Spitzen- oder Maximalwerte (S.78) und beste Wattleistung (S.77) der Leistungsdauer 5s, 1min und 5min raussuchen.

Also die FTP bestimmt man mit der Durchschnittsleistung.
Sicher dass ich den max. Wattwert von 5min wählen soll?
Ich meine wenn man wie dort steht aus dem Sattel geht und auch scheinbar 5min aus dem Sattel bleibt kann es doch passieren dass ich bei allen 3 Zeiten durch einen kräftigen Antritt ähnliche max Wattwerte erhalte.

Ist es nicht eher so gemeint, dass man hier auch ebenfalls die Durchschnittswerte verwendet?

Danke für eure Hilfe

VG
Daniel

[lqw]

Es geht immer um den Durchschnitt, das ist korrekt. Egal welche Dauer.

Wenn du kein Spezialist im Radsport werden willst ist der Test relativ sinnbefreit. Der sagt dir halt ob du eher ein Sprinter oder ein Allrounder bist. Man kann sich anhand der Werte dann einordnen und sehen wie weit man in jeder Kategorie von der Weltspitze entfernt ist.

Als Triathlet interessieren dich eher die 20 Min