Knieschmerzen außenseite vom Radfahren

[NBer]

wenns an der knieaußenseite zwackt, und keine akute überlastung schuld sein kann, liegt das problem oft über oder unter dem knie, sprich fuß oder hüfte. ich würde beides mal auf fehlstellungen untersuchen lassen.

[stump1967]

Hi,
ich hatte auch immer mal wieder unterhalb vom linken Knie Schmerzen. Nach einen Bikefitting bin ich beschwerdefrei.
Was wurde gemacht: Ich bin immer nach außen abgenickt mit dem Fuß im Pedal, daher hatte ich Rotierung im Knie nach außen. Ich habe nun Einlagen und einen kleinen Keil unter dem Fußballen um gerade im Schuh zu stehen nicht mehr nach außen abzuknicken.
Hat bei mir geholfen. Einfach mal ein anderer Gedanke......

[Mavicomp]

Zitat von stump1967

Hat bei mir geholfen. Einfach mal ein anderer Gedanke......

Eigentlich genau der gedanke, den alex1 und ich auch hatten. Den Fuß und somit das Knie wieder in eine - für die jeweilige Person - normale Position bringen.

[FlowJob]

Wenn's der Physio bisher in den Griff bekommen hat, würd ich wie gesagt den erstmal noch nen bischen ausquetschen, was er denn gemacht hat, und wie du das für dich nutzen kannst. Wenn's dann wieder kommt, führt wahrscheinlich kein Weg an nem Arztbesuch vorbei.

[Arrakis]

Zitat von MattF

Ich finds bedenklich Schmerzen in den Griff bekommen zu wollen ohne die wahren Usachen abzustellen

Genau darum gehts ihm doch aber.

[summon]

Danke für eure Antworten!

Zur Klarstellung: Es geht mir sowohl um kurzfristige Symptombekämpfung als auch dauerhafte Lösung des Problems!

Zur langfristigen Lösung werde ich vermutlich noch mal ein Bike Fitting machen müssen. Hätte ich lieber gleich ein paar Euro mehr bezahlt und mich vorher informiert, wer das gut kann...