..schwimmen ging mal ganz gut, 1000 m in 18 min. als ich noch frisch und knackig war...
plane 7:20 als Gesamtzeit, da ist Luft drin:-)
Du wirst es Schon Schaffen. Du solltest dir aber Schon ein ziel setzen das dich auch fordert. Schwimmen verlernst du nicht so Schnell , in ein paar Wochen wirst du Schon wieder um die 20 min. auf 1000 m Schwimmen.
..schwimmen ging mal ganz gut, 1000 m in 18 min. als ich noch frisch und knackig war...
plane 7:20 als Gesamtzeit, da ist Luft drin:-)
Schwimmen geht, Marathon läufst Du....dann musst Du doch nur noch die leicht wellige Radstrecke überleben ...kein Problem oder??
Ich peil auch so ne Zeit um 7:30 an, allerdings habe ich eine ausgeprägte Laufschwäche .
was schreibst Du dann hier rum .... los Schuhe anziehen und bei dem herrlichen Wetter eine Runde
Hab ich ja schon gemacht. 1:15 Rad (man weiß ja nie, wie lang das schöne Wetter anhält) und 0:25 Laufen...langt mir für heute!!! O.k., bei meiner Laufschwäche hätte ich es zeitlich vielleicht genau andersherum aufteilen sollen
... wenn ich nach fünf Marathons, diversen halbmarathons und leidlich absolvierten Mountainbikerennen sowie gelegentliches Rennradfahren glaube, im August den 70.3 überleben zu können ?
Für entsprechende , ehrliche Antworten danke ich euch,
thomas
hi, nein bist du natürlich nicht hab die hälfte von dir gemacht und plane diese jahr das doppelte ereignis. hab auch "fast" keine angst