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Alt 15.11.2007, 13:49   #1
oko_wolf
Szenekenner
 
Benutzerbild von oko_wolf
 
Registriert seit: 07.08.2007
Ort: Philippsburg
Beiträge: 1.194
Rollentraining

Hallo,

da ich ein absoluter Schönwetterfahrer bin, werde ich im Winter nur selten zum Radtraining kommen. Ich würde gern dieses Manko durch ein Rollentraining verringern.

Da ich "Angst" um mein Rad habe, möchte ich keine Rolle kaufen, bei der das Hinterrad eingespannt wird. An dem ganzen möglichen PC-Schnickschnack der an solche Trainer angeschlossen werden kann, habe ich auch kein Interesse.

Mir schwebt eine freie Rolle vor, allerdings bin ich auf einem solchen Teil noch nie gefahren.

Wie schwer ist das Fahren auf einer solchen Rolle wirklich?

Viele Grüße
WD
__________________
Viele Grüße
Wolf Dieter
oko_wolf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2007, 14:25   #2
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Zitat:
Zitat von oko_wolf Beitrag anzeigen
Hallo,

da ich ein absoluter Schönwetterfahrer bin, werde ich im Winter nur selten zum Radtraining kommen. Ich würde gern dieses Manko durch ein Rollentraining verringern.

Da ich "Angst" um mein Rad habe, möchte ich keine Rolle kaufen, bei der das Hinterrad eingespannt wird. An dem ganzen möglichen PC-Schnickschnack der an solche Trainer angeschlossen werden kann, habe ich auch kein Interesse.

Mir schwebt eine freie Rolle vor, allerdings bin ich auf einem solchen Teil noch nie gefahren.

Wie schwer ist das Fahren auf einer solchen Rolle wirklich?

Viele Grüße
WD
Frag doch einfach die Leute, die von so einer Rolle schon vor die Wand gefahren sind.

Gruß strwd
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2007, 14:26   #3
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.745
Reines Kopfproblem!
Früher gabs nix anderes und nur die Weicheier hatten nen Halter, mit dem sie den Lenker an der Rolle eingespannt hatten.
Die Physik ist die gleiche wie auf der Strasse, du brauchst also theoretisch nicht mal ne Möglichkeit zum Festhalten, bis du in "Fahrt" gekommen bist, wenn, ja wenn der Kopf nicht wäre.
Mit etwas Übung und bei richtiger Einstellung kannst du freihändig fahren und locker runter bis Schrittgeschwindigkeit gehen;- wie auf der Strasse auch.
Achte drauf, dass du möglichst grosse Rollen kriegst, also den Rollertrack von Tacx oder die Parabolic-Roller von elite mit 11cm-Rollen.
Wenn du als technikverliebter Triathlet auch bei freien Rollen auf High-end stehst check mal diese Links aus:
Kreitler
ZZZing
TruTrainer
__________________
Irgendwo, irgendwann, begegnest auch du mal dem Sensenmann. Und in dem Moment denkst gewiss nedd ‘Oh! Ich hätt im Leben viel öfter ins Büro gesollt!‘
sybenwurz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2007, 14:30   #4
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.745
Ach ja: seitlicher Sturzraum beruhigt die Nerven, aber man würde keinen Satz mitm Rad durchn Raum machen, wenn man runterfahren würde;- dazu reicht der Schwung der Laufräder nicht aus.

Die Krönung für Techniker isses, mit nem Fixie auf der freien Rolle zu fahren...
__________________
Irgendwo, irgendwann, begegnest auch du mal dem Sensenmann. Und in dem Moment denkst gewiss nedd ‘Oh! Ich hätt im Leben viel öfter ins Büro gesollt!‘
sybenwurz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2007, 14:48   #5
Oli.F.
Szenekenner
 
Benutzerbild von Oli.F.
 
Registriert seit: 21.07.2007
Ort: Kraichgau Tria e.v.
Beiträge: 1.095
Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen

Die Krönung für Techniker isses, mit nem Fixie auf der freien Rolle zu fahren...
was ist denn ein Fixie
__________________




Oli.F. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2007, 14:57   #6
KernelPanic
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Benutzerbild von KernelPanic
 
Registriert seit: 07.07.2007
Ort: Halle
Beiträge: 2.337
Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Die Krönung für Techniker isses, mit nem Fixie auf der freien Rolle zu fahren.
Wieso? Ich kann da keinen Unterschied zum normalen Rad feststellen...?

Zitat:
Zitat von Oli.F. Beitrag anzeigen
was ist denn ein Fixie
Ein Rad mit starrer Nabe, also ohne Freilauf und Gangschaltung. Sowas zum Beispiel: http://de.wikipedia.org/wiki/Bahnrad
http://de.wikipedia.org/wiki/Starrer_Gang
Manche um Coolness bemuehte Zeitgenossen sowie Radkuriere fahren sowas auf der Strasse.
Aelteren Semestern, die sich in ihrer Jugend dem Diktat klassischen Radsporttrainings unterwerfen mussten, ist ein solches Geraet auch im Wintertraining auf der Strasse durchaus vertraut. Es soll der Schulung des sog. "runden Tritts" foerderlich sein.

Zitat:
Zitat von oko_wolf Beitrag anzeigen
Wie schwer ist das Fahren auf einer solchen Rolle wirklich?
Nicht sehr, das ist hauptsaechlich Kopfsache.
Ich fand es hilfreich, die Rolle am Anfang in einen Tuerrahmen zu stellen, um seitliches Umkippen zu verhindern und mich beim Einklicken in die Pedale festhalten zu koennen.

Viel Spass!

Geändert von KernelPanic (15.11.2007 um 15:05 Uhr).
KernelPanic ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2007, 15:20   #7
Fruehschwimmer
Szenekenner
 
Benutzerbild von Fruehschwimmer
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: San Diego, CA
Beiträge: 699
Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Die Krönung für Techniker isses, mit nem Fixie auf der freien Rolle zu fahren...
selbstverständlich dann mit click-pedalen
Fruehschwimmer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2007, 16:21   #8
oko_wolf
Szenekenner
 
Benutzerbild von oko_wolf
 
Registriert seit: 07.08.2007
Ort: Philippsburg
Beiträge: 1.194
Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Reines Kopfproblem!
Früher gabs nix anderes und nur die Weicheier hatten nen Halter, mit dem sie den Lenker an der Rolle eingespannt hatten.
ok, will ja kein Weichei sein, den Halter schenke ich mir also

Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Achte drauf, dass du möglichst grosse Rollen kriegst, also den Rollertrack von Tacx oder die Parabolic-Roller von elite mit 11cm-Rollen.
Den Trax habe ich im Auge, der andere ist mir zu teuer

Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Interessant, besonders der Satz in der Bedienungsanleitung:
" You will fall from time to time. Make sure that you have a safe, soft landing area... be advised that damage of woodwork and walls is likely..."

Ich hab' in der Zwischenzeit etwas gesucht, der Händler in der Nähe läßt mich probefahren.

Viele Grüße und danke
WD
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Viele Grüße
Wolf Dieter
oko_wolf ist offline   Mit Zitat antworten
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