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Alt 05.07.2007, 09:00   #9
Rene
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.221
Zitat:
Zitat von Christoph1972 Beitrag anzeigen
Beim nächsten mal gibt es eine Scheibe Weißbrot mit Marmelade und Kaffee. Als Notreserve, für vor dem Start, habe ich Powerriegel in meiner Kiste, für unterwegs dann ein Gel

Vielen Dank für die Antworten!

Hört sich gut an, so sieht es bei mir auch immer aus. Kaffee gibt es meist aber mehr und eine banane ist auch ok. Je nach dem wie spät der Start ist gibt es dann noch einen Powerbar und/oder ein Gel. Die letzten beiden Geschichten wollen beim Schwimmen zwar oft wieder raus, wenn der PUls erstmal am Anschlag ist, aber da kann man sich dran gewöhnen.
Ich lass es aber nicht zu
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There are no short cuts. You have to do the miles!
Rene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.07.2007, 09:30   #10
Triarugger
Szenekenner
 
Benutzerbild von Triarugger
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Erlangen
Beiträge: 1.153
Zitat:
Zitat von Rene Beitrag anzeigen
Die letzten beiden Geschichten wollen beim Schwimmen zwar oft wieder raus, wenn der PUls erstmal am Anschlag ist
Wenn dann aber erst auf der zweiten Runde, ansonsten schwimmt man ja durch seine eigene
Triarugger ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.07.2007, 13:02   #11
Jansen
 
Beiträge: n/a
In Riesenbeck starte ich auch
  Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2007, 22:20   #12
Christoph1972
Szenekenner
 
Benutzerbild von Christoph1972
 
Registriert seit: 30.05.2007
Ort: NRW
Beiträge: 143
Zitat:
Zitat von Jansen Beitrag anzeigen
In Riesenbeck starte ich auch
Welche Distanz wirst du machen?


Gruß
Christoph
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heute mach ich kein Sport, ich bin nur kurz 10Km laufen........
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Christoph1972 ist offline   Mit Zitat antworten
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