Grundlagentraining nach Friel an der aeroben Schwelle - Erfahrungen?

[Teuto Boy]

Zitat von Steffko

Krass - woran liegt das? Ich dachte unter 10mmol verrecken nur Sofa-Kartoffeln. Bitte um Aufklärung!

Grüße.

Ich meine mich zu erinnern, das gänzlich Untrainierte auch sehr hohe absolute Laktatwerte produzieren ( weil die Abbaumechanismen nicht wirksam sind )

[Steffko]

Zitat von Teuto Boy

Ich meine mich zu erinnern, das gänzlich Untrainierte auch sehr hohe absolute Laktatwerte produzieren ( weil die Abbaumechanismen nicht wirksam sind )

Wie gesagt es ist ja kein Vorwurf oder ähnliches. Ich bin einfach nur unwissend und neugierig was es so gibt auf der Welt
Dude wird es freuen -> Es gibt gar keine Laktatschwellen! :D Training nach Gefühl! *fg*

[Nordexpress]

Zitat von Steffko

Wie gesagt es ist ja kein Vorwurf oder ähnliches.

wurde auch nicht so aufgenommen.