"Jahresend-Schwimm-Challenge": Ziel 100km

[fras13]

Diese kurze Woche hat mich am Dienstag umsonst zur Schwimmhalle fahren lassen.
Vereinstraining, total voll, kein Reinkommen als normaler Badegast....
ärgerlich und auch etwas demotivierend!
Die Schwimmhalle hat nicht jeden Abend für alle geöffnet.

Und gestern Abend musste ich mir dann die Zeit fürs Schwimmen "erkämpfen".
Die Frau wollte erst ins Sportstudio, eigentlich aber Pizza essen.

So konnte ich dann das zweite Mal schwimmen. 1500m lt. Garmin. Etwas mehr als am Sonntag. Ich bin mir da aber nicht sicher, ob die Uhr richtig zählt. ...
Und meine Schulter meldete sich gleich beim ersten Training zurück. Die Arthrose habe ich vor 13 Jahren schonmal behandeln lassen... Aber heute Morgen spüre ich meine Muskeln im Schulterbereich schon wieder deutlich. Es fühlt sich so an, als ob das Training den Oberkörper straffer macht, mehr Stabilität in der Schulter gibt.
Also weiter so.

[Coriande]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Uruman/ 3,0km / 3,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

4x500 m plus etwas rumtorkeln... im fast leeren 50 m Becken.
... also mit leer meine ich, kaum Leute drin. Wasser hatte es schon ausreichend

[uruman]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Matthias75 / 0

[Läuftnix]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 3,00 km / 8,75 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
TikiTaki / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Matthias75 / 0

[Läuftnix]

Hi, ich schreibe mich auch mal mit ein. Momentan tue ich mich mit dem Schwimmen schwer, da nächste Woche noch HH-B ansteht und die Radumfänge entsprechend müde machen. Danach soll es aber wieder los gehen...

[smar01]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
triconer / 2,00 km /2,00 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km

[spanky2.0]

Uiihhh...eigentlich wollte ich heute wenigstens einen kurzen Schwimm Quickie einlegen aber jetzt sitze ich doch schon mit Pizza vorm Hawaii Tv
Aber die Motivation dieser Bilder ist nicht zu unterschätzen für den weiteren Verlauf der Challenge

Zitat von Läuftnix

Hi, ich schreibe mich auch mal mit ein....

Schön dass du mitmachst

[triconer]

bellamartha / 4 km / 17,3 km
spanky / 2,3 km / 15,00 km
wodu / 4,00 km / 12,20 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 10,90 km
smar01 / 2,80 km / 10,55 km
shoki / 4,00 km / 8,00 km
Coriande / 2,2 km / 5,4 km
uruman /2,0 km / 5,0 km
triconer / 3,00 km /5,00 km
TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km
svmechow / 2,0 km / 4,10 km
moorii / 2,1 km / 4,0km
Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km
fras 13 / 1,50 km / 2,60 km
kullerich / 2,3 km / 2,30 km
Läuftnix /2,3 km / 2,3 km
handbremse / 2,0 km / 2,0 km
Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km