Ironman 70.3 Rapperswil CH

[Don Holgi]

Männer:
849 Pippi (Stefan)
925 gollrich
1892 FroschCH (Andreas)
1466 Don Holgi (Holger)



Frauen:

[Junkinho]

Männer:
849 Pippi (Stefan)
925 gollrich
1892 FroschCH (Andreas)
1466 Don Holgi (Holger)
1231 Junkinho (Sven)


Frauen:
__________________
Aufgeben is nich ...

Rennplan 2013:
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02.06.13 IM 70.3 Rapperswil
29.06.13 XTERRA Switzerland
27.07.13 K21 Swiss Alpine Run
25.08.13 Uster Triathlon (KD)
01.09.13 Locarno Triatlon (KD)
21.09.13 Greifenseelauf (noch unklar ob 10k oder 21k)

[gollrich]

Wassertemperatur des Zürichsees: 12,3 Grad

ich geh aktuell von einem Duathlon aus..... und das bei dem Startpreis

gibt es da offizielle Regeln ab wann kein Schwimmen statt findet ?

[Schwarzerblacky]

Ich glaub unter 14

[felix__w]

Zitat von gollrich

Wassertemperatur des Zürichsees: 12,3 Grad

Warum? Bis 12C (ausser das ist bei Ironman anders) kann man verkürzt schwimmen. Und nächste Woche wird es wieder 18-20C.

Felix

[felix__w]

Gerade auf FB gelesen:

Wie ihr sicher mitbekommen habt, ist der Obersee momentan ziemlich kalt und die Wettervorhersagen für dieses Wochenende nicht gerade sommerlich. Wir werden übers Wochenende noch weitere Messungen vornehmen und die Prognosen für die nächste Woche abwarten. Am Montag werden wir euch weitere Infos liefern können. Die Szenarios reichen von Streckenkürzung (auf 1500m oder 1000m) bis zu einem Duathlon mit Laufen 5k - Radfahren 90k - Laufen 21.1k).

Felix

[Pippi]

Wer sich heute schon ein Bild über die möglichen Schwimmszenarien am IM 70.3 Rapperswil machen will, kann hier das Reglement nachlesen: http://www.swisstriathlon.ch/PortalD...012_6Mar12.pdf

Seite 13 und 14 Regeln das Schwimmen. Beispiel: In St. Pölten wurde das Schwimmen gestrichen, weil das Wasser nur 14.5° und die Luft 6° waren. Die Luft hätte mindestens 12° warm sein müssen, damit ein verkürztes Schwimmen möglich gewesen wäre.

Wenn der Obersee also bis Sonntag noch zwei Grad auf 14° zulegt, muss die Luft mindestens 12° sein, damit maximal 750 Meter geschwommen werden können.

Heute morgen hatte der See 11°. Am Abend waren es 14.4°
Da geht also schon einiges innert Stunden.

http://www.hw.zh.ch/hochwasser/mac/a...F?zst=12668946

Ich nehme es so wie es kommt und bin für alle Szenerien bereit.
Bin am Samstag bei 13° 1.8km geschwommen.

Laut Facebookmeldung wird am Mittwoch weiteres bekannt gegeben.

Happy Tapering

[basti2108]

Japp, aber das der See abends wärmer ist als morgens und das bei einer Messung an der Oberfläche ist wenig verwunderlich.
In der Nacht wird er wieder auskühlen.
Ich gehe von einem Duathlon aus daher meine Frage zu einem
5-90-21 Duathlon:

Wie schnell Laufe ich die ersten 5 km und wie wirkt sich das aufs Radeln aus?
Ich habe das noch nie gemacht, laufe ich den ersten und zweiten Lauf idealerweise gleichschnell?

Beste Grüße