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Alt 30.11.2018, 13:44   #9
MattF
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Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 8.750
Zitat:
Zitat von Thomas W. Beitrag anzeigen
Mir persönlich würde schon deine Leistungssteigerung um 20%
von Ende August 2017 bis zum 11 Oktober 2017 ausreichen.
Wieviel Meilen haben denn da den Champion in den paar Wochen gemacht ?

Lieben Gruß Thomas W.

Zwischen 1000 und 1500 km im Monat hab ich da gemacht.

Allerdings wie ich schon sagte, die ersten beiden Werte scheinen im Nachhinein etwas niedrig. Das ist was ich gemessen habe aber es wäre evtl. vielleicht auch noch mehr gegangen, vielleicht hab ich es mir nicht zugetraut.
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.11.2018, 13:48   #10
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 8.750
Zitat:
Zitat von deirflu Beitrag anzeigen
Um die eigene Leistungssteigerung zu Messen braucht es meiner Meinung nach schon mehr Daten und das am besten über mehrere Jahre.

Da hast du Recht.

Ich habe da keine Daten von früher allerdings hab ich grundsätzlich Daten bis 2009 zurück als GPS Dateien und die in Strava geladen.
Dort pulverisiere ich regelm meine Bestzeiten auf den Segmenten
Und seit 2009 bin ich ja auch 10 Jahre älter geworden.

Es wäre ja auch verwunderlich, wenn eine quasie Verdopplung der Trainingsleistung nichts bringen würde.
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
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