Hier ist er, der ultimative 2011 Jahres KM Thread.
Damit man Schwimmen, Radfahren und Laufen vernünftig bewerten kann,
gibt es folgende Multiplikatoren für Schwimmen und Laufen:
(Basis sei die IM Distanz)
Schwimmen: 180/3,8=47,37
Laufen: 180/42,195=4,27
Schwimm-KM x 47,37 => Jahresleistung Schwimmen
Rad-KM x 1 => Jahresleistung Rad
Lauf-KM x 4,27 => Jahresleistung Laufen
Bitte Liste ergänzen und zitieren.
Der Gewinner bekommt von mir 1 neuwertiges 53er Kettenblatt
Ich mach mal den Anfang (Korrektur bis 31.12.2011 23:59Uhr möglich):
SW 160 km x 47,37 => 7579
Rad 8600 km x 1 => 8600
Lauf 3400 km x 4,27 => 14518
Hier ist er, der ultimative 2011 Jahres KM Thread.
Damit man Schwimmen, Radfahren und Laufen vernünftig bewerten kann,
gibt es folgende Multiplikatoren für Schwimmen und Laufen:
(Basis sei die IM Distanz)
Schwimmen: 180/3,8=47,37
Laufen: 180/42,195=4,27
Schwimm-KM x 47,37 => Jahresleistung Schwimmen
Rad-KM x 1 => Jahresleistung Rad
Lauf-KM x 4,27 => Jahresleistung Laufen
Bitte Liste ergänzen und zitieren.
Der Gewinner bekommt von mir 1 neuwertiges 53er Kettenblatt
Ich mach mal den Anfang (Korrektur bis 31.12.2011 23:59Uhr möglich):
3-rad: 7579 + 14518 + 8600 = 30697
Hoffe ich habe das richtig verstanden:
SW 217 km x 47,37 => 10279
Rad 7260 km x 1 => 7260
Lauf 1619 km x 4,27 => 6913
Ist noch etwas früh für diesen Thread da noch viel km kommen werden
Und vernünftig scheint diese mir nicht bewertet. Da wäre es sinnvoller über die durschnittliche Geschwindigkeit zu gehen z.B. 3km/h, 30km/h, 12km/h um gerade Werte zu haben. Dass gäbe dann Faktoren 10x, 1x, 2.5x.
Ich habe klar am wenigstens Zeit fürs Schwimmen (77h) aufgewendet und bekomme trotzdem mehr Punkte als fürs radfahren das ich am längsten machte (330h).
Aber auch das Laufen (205h) ist stark überbewertet.
SW 237km x47.37 = 11227
Rad 10135 x1 = 10135
Lauf 2537 x 4.27 = 18833
Und vernünftig scheint diese mir nicht bewertet. Da wäre es sinnvoller über die durschnittliche Geschwindigkeit zu gehen z.B. 3km/h, 30km/h, 12km/h um gerade Werte zu haben. Dass gäbe dann Faktoren 10x, 1x, 2.5x.
das Tempo variiert auch bei jedem.
Der eine läuft im Schnitt 12, so wie du, andere laufen 10, ich lauf ca. 13,5.
ebenso verhält es sich mit dem Schwimmen, da mach z.B. 5km/h,
wenn ich locker mache und andere schaffen nur 2.
Für irgendwas muss man sich halt entscheiden.
Man hätte auch den Multiplikator mittels OD-Distanz bestimmen können,
da wir aber alle so harte Kerls und Mädelz sind hab ich mich halt so entschieden.
das Tempo variiert auch bei jedem.
Der eine läuft im Schnitt 12, so wie du, andere laufen 10, ich lauf ca. 13,5.
Aber das Verhältnis dürfte in etwa stimmen denn ich bin in Wettkämpfen auch ziemlich ausgeglichen (du weisst ja selbt, das 5km/h schwimmen fast niemand kann).
Zudem sind es auch nicht ganz meine Werte (bin im Durschnitt schneller unterwegs )
Felix
__________________
2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
)
