Dankeschön
... und ja - ein bisschen Wahnsinn gehört womöglich auch dazu
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Nachdem ich eine längere Laufpause hatte und weder Sehne noch Knie, noch Hüfte am Zwicken waren, bin ich gestern mal wieder zum Laufkurs...
...und es ist wieder fast so schlimm wie vorher.
Dabei habe ich eigentlich nur ein paar kleine, langsame und sehr kontrollierte Runden gedreht und musste trotzdem nach der Hälfte der Zeit runter von der Bahn
Entsprechend mies gelaunt bin ich ins Pilates ...
...um dort so richtig meine Defizite aufgezeigt zu bekommen.
Gestern hat es aber - nach dem 20stimmigen Stöhnen zu urteilen - auch die anderen 19 Teilnehmer erwischt.
Von den 3 Leveln die sie vorstellt (darüber spricht und turnt, als obs a Muggasäggele wär), packe ich kaum Level 1. Danach bricht mir gefühlt das Kreuz.
Entweder hängt die Plätzchen-Plautze schon schwer oder meine Rückenmuskeln haben die 4 sportfreien Tage ausgenutzt um sich schon in Feiertagsstimmung zu wähnen.
Danach war meine Laune auf dem tiefsten Punkt angelangt.
Also weiterhin nur radeln und schwimmen.
Immerhin das Schwimmen ist mir nicht genommen. Dabei hätte ich das Laufen so viel nötiger!
Heute morgen aber eine Stunde Koma-Schwimmen und jetzt mit dem Arbeitsrad von A nach B und überhaupt.
Vielleicht mache ich heute früher frei und sattel das Alu-Zicklein.
Die Eisenwarenabteilung wäre auch mal wieder dran.
Irgendwas geht...
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