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Alt 15.07.2013, 14:12   #273
MatthiasR
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Registriert seit: 27.08.2009
Ort: Angelbachtal
Beiträge: 3.313
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
So recht zufrieden bin ich mit meinem schwimmen und auch mit dem Marathon den ich noch in 3:38:23 gelaufen bin nicht. Den Marathon wollte ich eigentlich in ca. 3Std.20 laufen was bis HM auch klappte aber dann bin ich ziemlich geplatzt. Es war ein einziger Kampf nicht zu gehen.
Ja, beim Laufen war es schon arg warm. Ich wäre auch gerne schneller gelaufen (als 3:26:52), aber auf der zweiten Hälfte ging nicht mehr viel.
Wenigstens war ich im Schwimmen und Radfahren schneller als erwartet (und in der Endzeit ).

Gute Erholung!

Gruß Matthias
MatthiasR ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2013, 15:41   #274
triduma
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Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.581
Zitat:
Zitat von MatthiasR Beitrag anzeigen
Ja, beim Laufen war es schon arg warm. Ich wäre auch gerne schneller gelaufen (als 3:26:52), aber auf der zweiten Hälfte ging nicht mehr viel.
Wenigstens war ich im Schwimmen und Radfahren schneller als erwartet (und in der Endzeit ).

Gute Erholung!

Gruß Matthias
Hallo Matthias,
gratuliere und wünsch Dir auch eine gute Erholung.
Na wenn du in der Endzeit schneller warst als erwartet dann passt es doch. Was zählt ist die Endzeit. Und immerhin waren wir beim Marathon noch schneller als der Zäck und der Petzold. Ich glaub beim laufen haben gestern so einige gelitten.
triduma ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 01.09.2013, 22:17   #275
triduma
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Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.581
Hallo zusammen,
melde mich auch wieder von einem weiteren Marathon.
Ich bin heute den Fränkische Schweiz Marathon von Forchheim nach Ebermannstadt gelaufen.
Das war mein 135. Marathon gesamt und der 96. Marathon unter der begehrten 3 Std. Marke.
Ich bin mit meiner Zeit 2:47:47 und Platzierung 9. gesamt und 1. Ak 50 super happy. Hätte ehrlich gesagt nicht geglaub das ich so weit unter 2.Std.50 komme.
Bei 21,1km hatte ich 1:24:04 zweite Hälfte mit viel Kampfgeist dann in 1:23:44
Hat mir wohl doch gut getan mal nicht den Ötztaler eine Woche davor in den Beinen zu haben.
Die Muskeln und und alten Knochen schmerzen heute aber schon ganz heftig.
Gruß
triduma
triduma ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 01.09.2013, 22:36   #276
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Wahnsinn gratuliere! Was machst du eigentlich wenn du die 100 unter 3h voll hast?

Also klar du läufst weitere 50-100 darunter, aber machst du dann etwas besonderes?
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.09.2013, 22:44   #277
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.581
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Wahnsinn gratuliere! Was machst du eigentlich wenn du die 100 unter 3h voll hast?

Also klar du läufst weitere 50-100 darunter, aber machst du dann etwas besonderes?
Danke Necon,
hm, gute Frage??? Ich weis erhlich gesagt auch nicht. Na ja, wenn alles gut geht schaffe ich dieses Jahr noch zwei, maximal 3 Marathons unter 3 Std. Die anderen wo ich noch laufe sind langsamer. Mal sehn, wenn ich gesund bleibe sind nächstes Jahr im Frühjahr die 100 sub 3h voll.
triduma ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 01.09.2013, 22:49   #278
Alfalfa
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Das war mein 135. Marathon gesamt und der 96. Marathon unter der begehrten 3 Std. Marke.
Unglaublich. Herzlichen Glückwunsch!
  Mit Zitat antworten
Alt 02.09.2013, 08:25   #279
Faul
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.07.2010
Ort: Tirol
Beiträge: 2.431
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hallo zusammen,
melde mich auch wieder von einem weiteren Marathon.
Ich bin heute den Fränkische Schweiz Marathon von Forchheim nach Ebermannstadt gelaufen.
Das war mein 135. Marathon gesamt und der 96. Marathon unter der begehrten 3 Std. Marke.
Ich bin mit meiner Zeit 2:47:47 und Platzierung 9. gesamt und 1. Ak 50 super happy. Hätte ehrlich gesagt nicht geglaub das ich so weit unter 2.Std.50 komme.
Bei 21,1km hatte ich 1:24:04 zweite Hälfte mit viel Kampfgeist dann in 1:23:44
Hat mir wohl doch gut getan mal nicht den Ötztaler eine Woche davor in den Beinen zu haben.
Die Muskeln und und alten Knochen schmerzen heute aber schon ganz heftig.
Gruß
triduma
Unglaublich. Ich bin immer wieder extrem beeindruckt von deinen Leistungen.
__________________
Nicht denken. Laufen!
Faul ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.09.2013, 09:03   #280
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Faul Beitrag anzeigen
Unglaublich. Ich bin immer wieder extrem beeindruckt von deinen Leistungen.
ich auch!!!


und von seiner after race Ernährung.
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